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　　其实，合理吃主食，是有利于预(yù )防肥胖的(🦉)，长期而言也是(shì )有利于预防肥胖的。

　　特区政府发(🐖)言人表示，今年首季度本地生产总值同比实质升幅，较(🕐)上一季的2.5%有(yǒu )所加快。经季节性调整后(hòu )按季比较，实(😺)质本地生产(chǎn )总值增长2%。按主要(🥥)开支组成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访(🌞)港旅客以及其他跨境经济活动(dòng )上升，服务输出继续(🔺)扩张(zhāng )。整体投资开支随着经济(jì )扩张而增长。

　　总(📥)之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各(🦍)(gè )种方法都难以奏效，不妨(fáng )咨询营养专业人士，看看(🤘)(kàn )自己的营养是否合理，主食有(🎞)没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回(🐫)久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又(🍋)一次醒了。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累(🕍)黄金库存，已成为支撑金价的主导(dǎo )力量。不过，与个人(🌷)投资(zī )者不同，全球央行在购买(mǎi )黄金时更注重对地(🍱)缘冲突风险的对冲，而非单纯追(🐮)求回报最大化。对于个人投(tóu )资者而言，摩根大通提醒(🧥)(xǐng )，需要明确黄金本身并不(bú )产生收益，投资黄金会提(🚢)(tí )高机会成本。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色(🧝)的分散投资工具，但长期来(lái )看，它并非能提供超额回(🐚)(huí )报的资产，且波动性高出(chū )50%。因此，投资者应通过分散(🥤)投资来降低组合风险。

　　- 如果(🥎)主食不足，其他食(shí )物(🥛)也没有相应增加，晚间(jiān )会产生(🌒)饥饿感，影响入睡(shuì )和睡眠质量。

　　此前，随着国内电(🏰)商平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平台陆续推出(🔻)“仅退款”服(fú )务，旨在提升消费者购物(wù )体验、保障消(🆒)费者权益。但在实施过程中，这项措施却引发了诸多争(👽)议。多位专家表示，取消无序的“仅退款”有助于电商行业(🗃)(yè )从低价竞争回归良性竞争(zhē(🚔)ng )，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健(🌔)康发展。