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　　朱超敬：他们其(💟)(qí )实观察很仔细的，你(nǐ(♒) )觉得你在爱(🤬)他们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个首饰，这(🦌)些细节，其实(💆)我都不太注意，但是每次来了之后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别(bié )仔(🐻)细，其实他并不(bú )是在观(🏑)察你，而是他在用心爱你。

　　上一堂别开(kāi )生面的音乐课

　　(🌥)“我常和徒弟说，书本上教(🌏)给大家的是(🤰)理论知识。作(zuò )为操作手，最重要的还是实际动手能力，只有不断操作，才能形(🌹)成肌肉(ròu )记(🍸)忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一整理，编写成多(duō )本培训教材，为新(xīn )员工(🔕)提供第一手学习材料。

　(🕕)　气血充足：眼睛清(qīng )澈明亮、神采奕奕。

　　“一夕不卧，百日(🤸)不复”，意思是如果一晚上(👣)(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡(shuì )会儿就能弥补(🤘)对气(qì )血的(😷)亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤(shāng )血”，熬夜刷手机(jī )消耗的不只是电量，还有(🎼)你的气血。此外，熬夜看(kà(🐭)n )手机还容易诱发青光(guāng )眼。

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师(🥤)，她清楚(chǔ )地知道，很多孩(🐼)子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小(xiǎo )学的孩子们上完课(kè )后，朱超敬(😹)的脑海里总(🈂)会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定要定(dìng )期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意(🥓)后，朱超(chāo )敬开始了自己(⌛)的支教(jiāo )之路。

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演(yǎn )热潮。开(😹)演前，江南大戏院票房“全(🚌)院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日(rì )《紫钗记》、2月22日(rì )《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之(🔂)后，近几个月(🐙)内广州粤剧院(yuàn )第四度实现演出票房售罄。

　　3 睡前泡脚出大汗

　　朱超敬：培训机(😣)构(gòu )一般是周六周日比(🌐)较忙，我们周一是公休，孩子去(qù )上学，老公去上班，我在家也没事(🛺)。我就可期盼每个星期一(🤨)，去上三清(qīng )小学上课了，感觉(jiào )是一次小小的旅行，最起码出去放松了一下。

　　“人虽渺(📂)小，但心可(kě(🚝) )以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员(yuán )王杰的话，道出了当(dāng )代青年的大志(😡)气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、(🈺)凯歌前行，用(yòng )青春之我(🗣)创造青春(chūn )之中国、青春之民族。(李洪兴)