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　　气血不足：成人牙齿稀(🐝)疏、齿根外露、牙龈淡(🔎)白出血、齿黄枯落、龈(✅)(yín )肉萎缩(suō )。

　　“我的家(👢)乡五峰交通不便，出行比(💊)较困难。于是我决定(dìng )免(🎆)费帮(bāng )乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼(🔎)腆地说。近20年(nián )中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎(shāo )带物资10万余件，服务了山里8000多名村民(🌙)。

　　“去年我们主要销售(🆒)中药(yào )材原料(liào )，销售额(🎊)近400万元。今年仓储中心投(😖)用后，销售额预计翻番。”杭(🔧)州临(lín )安益丰农业开发(📖)有限公司负责人余叶敏介绍，仓储中心每年还将为村(cūn )集体带来20万元租金收入，实现企业发展与村集体增(zēng )收双赢。

　　心肺(fèi )功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　需要(🍳)注意的是，当归有活血功(😇)效，孕产妇和月经量特别(🔙)大的女性要慎(shèn )食。气(qì(🍍) )血两虚的人可以根据身(👓)体情况，适量食用。

　　泡脚时喜欢泡到满身(shēn )大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津(🕦)和汗是同源(yuán )的，如果出汗过多(duō )，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。