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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法(fǎ )：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎(😭)口握住(🆔)患(huàn )者(🖊)颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右(yòu )。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指(zhǐ )指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉(róu )10到(🥢)15次。然后(🗂)，操作者(🤐)双手放在患者肩部，把(bǎ )肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用(yòng )“锤击法”在(🎓)患者肩(👷)颈部叩(🍕)击15次左右。要注(zhù )意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜(yí )。

　　立体化运营模式成效显著。近两年，曼召村傣纸年产量达到1000万张(🔷)以上，全(👯)村年收(💦)(shōu )入超1000万元。更令人欣喜的是，曼召傣族传统(tǒng )造纸技艺的知名度不断提升。

　　在安徽黄山，当地将徽派古建(jiàn )与非遗鱼灯相互融合，数十(🥨)盏色彩(💟)艳丽的(🖖)鱼(yú )灯在青石板巷与水系之间流转游弋，宛如一(yī )尾尾灵动的锦鲤穿梭于水墨画卷之中。游客(kè )除了现场观赏非遗鱼灯表演，也可(📔)以手举(🚞)小(xiǎo )巧(😋)灵动的鱼灯加入鱼灯巡游队伍，共同形成(chéng )“百鱼绕村”的壮观场景。

　　暮色降临，厂房里灯火通明，玉(yù )康坎和工人们还在为新订单忙碌，古(📍)老技艺(📍)(yì )与现(👩)代科技正在这里交融。

　　游客 欧阳女(nǚ )士：很有设计感，有很多年轻的元素，非常(cháng )时尚。

　　菲律宾4月食品通胀率为0.7%，远低于(yú )上(🚎)月的2.3%和(😏)去年同(🦈)期的6.3%。其中，大米价格同比(bǐ )降幅从3月的7.7%进一步扩(kuò )大至10.9%；蔬菜及豆类价格同比涨幅由6.9%降至2.3%。整(zhěng )体来看，食品通胀当月对总体通胀的贡献(🌀)为(wéi )0.3个(⌚)百分点(❕)。

　　最新消息显示，4月29日凌晨，新一代通义千问模型Qwen3(千问3)宣布开源，总共涉(shè )及8款不同尺寸的千问3模型。据悉，阿里通义(yì )已开源200余个(🐁)模型，全(⌚)球下载(🥐)量超3亿(🧓)次，其衍(yǎn )生模型数超10万个，超(chāo )越美国Llama，成为全球第一开源模型。

　　近年(nián )来，低空经济“乘风而起”，应用场景愈发(fā )多元。据中国民航(🐷)局预测(🚦)，2025年中国(🎅)低空经济(jì )市场规模将达到1.5万亿元，2035年有望至3.5万亿元。

　　让游客沉浸式体验古今文化的奇妙交融(róng )，打造多元消费场景，也是今年(🧠)五一假(📎)期文化(🕧)旅游的(🎏)一大特点。在江苏常州的舜山小镇景区，这里的国风巡(xún )游吸引了不少年轻人，游客也可以穿上自己(jǐ )喜爱的汉服，梳好发髻，加入巡(🏡)游队伍(🔇)。人(rén )们(🏆)载歌载舞，行进在青砖黛瓦的街巷。