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　　有流行病学研究发现(xiàn )，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可(kě )能性降低相关。也(👿)有研究提示，中国(🎇)北方吃大量主食(⏹)的膳食模式(shì )与(💜)较低的失眠风险相关联。

　　在蒙曼所著的《蒙曼(màn )女性(🌄)诗词课·邦媛》中(🐕)，蒙曼认为，蔡文姬(🍳)在胡(hú )地(指鄂尔多斯)生了两个孩子不假，但没有证据证明，她嫁给了左(zuǒ )贤王，“恐怕是左贤王身边一个没有名分的侍妾。”

　　投资风向的转变，在消费市场上也(🌪)有所体现。第一财(🐊)经在上(shàng )海看到(🗯)，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者(zhě )不再(zài )只盯着黄金饰品，而是开(🦔)始在铂金、白银(🌁)饰品柜(guì )台前驻(🕧)足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄(huáng )金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更(🎗)实惠，款式(shì )也很(👝)多样，很适合日常(🌵)佩戴。

　　这种因为缺乏(fá )碳水(shuǐ )化合物而造成的失眠，是吃保健品所难(🔴)以改善的(de )。很多人(🥤)花不少(shǎo )钱去买(🦖)保健品、吃中药，然而仍然收效甚微，生(shēng )活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣(zǎo )仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根(🙏)源所(suǒ )在。

　　北(🍘)京交通部门加强(🕋)对重要路段、重点区(qū )域的(de )路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通(🛶)车(chē )道全部“抬杆(🐄)”放行，高峰时段确(🈁)保开道率100%。增加备勤力量、前(qián )置救援装备、加强巡视巡查，遇交通事故配合交警快(kuài )清快处，提升通行效率。

　　(晚上如果不运动，能吃到浅(🎾)浅一小(xiǎo )碗饭的(🔠)量就差不多够了(🐯)。对较为活跃的年(🚔)轻女性(xìng )来说(shuō )，直接吃一满碗饭就对了。)

　　中国地质学会洞(dòng )穴专业(⛽)委员会副(fù )秘书(🏖)长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们(men )身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这些小的(de )颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以希望大(🤡)(dà )家能够提高自(🎬)己的意识，尽量减(🏿)少对于这些沉积(💨)(jī )物的(de )接触。”

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的(de )研究结果不一，但碳(📨)水化合物与入睡(🔻)速度、睡眠时间、睡眠连续(xù )性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果(guǒ )的商家反映(🗯)确有消费者在收(🍕)到货后申请仅退(🎋)款，联系(xì )买家上(🎙)传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原(yuán )师范学院经济(🐸)与管理学院教授(♊)安祥生表示，当前(qián )“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些(xiē )低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存(cún )在一些缺陷，对适用场景(🌔)缺乏明确界定，消(🧢)费者可随(suí )意编(⏭)造理由申请仅退(🚹)款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当(💝)竞争暂行规(guī )定(📠)》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策(cè )的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居(🤙)成为‘新熟人’(🌨)。”邵菲希望通过研(❤)学、青年夜校等(🐛)一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合(hé )的人(🚐)相遇。在她看来，文(🐹)化活动的意义，就是让年轻(qīng )人从“点赞之交”变成“并肩之友”。