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　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质(🦔)碳水化合物，与睡眠质量不佳的(de )可能(🏎)性(xìng )降低相(xiàng )关。也有研究提示，中国北方吃大量主(⏱)食的膳食模式与较低的失眠风险相(🎯)关联。

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程(🛑)(chéng )，第21届(jiè )总统大(dà )选候选人登记将(🐫)于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日(💖)下午在巴西里约热内卢闭幕(mù )。金砖(🔦)(zhuān )国家外(wài )长会晤发表主席声明，声明重申致力于(💈)加强金砖国家战略伙伴关系框架，在(🥍)政策安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下(💁)(xià )开展合(hé )作。各(gè )国外长重申致力(👒)于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国(🦆)家精神，加强全球南方合作，实(shí )现更(🦃)包(bāo )容和可(kě )持续的治理。

　　第五，几十年前就已(👦)经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的(🙌)需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化(huà )合(🌱)物摄(shè )入后，睡眠的结构也会发生改(🥄)变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

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　　同时，北京交通部门充分利用(👉)握手机制，与重(chóng )点站区(qū )、铁路(lù(⛺) )、民航等部门密切共享客流数据，加强会商研判，及(⏲)时动态掌握夜间抵京客流预测，精准(🐲)服务保障，地铁车站加强与火车站(zhàn )、机场(chǎng )的服(💈)务(wù )衔接，全力保障夜间大客流优先(🔯)通过地铁疏散。

　　我们看到的这些溶洞奇观，通常要经过亿万年才能形成，地质专家表(📅)示(shì )，溶洞(dòng )形成不(bú )易，大(dà )家在沉(🕋)浸式游览体验它的独特魅力之余，一定要注意保护(💌)好这些珍贵的遗产。

　　此外，主食吃(🛳)得太少不好，不意味着餐盘(pán )里只有(yǒu )主食，其他类(🕶)型的食物不足。

　　这两天，一场前所(🚘)未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼(🔧)上演，为游客带来了一场(chǎng )自然奇(qí(😶) )观与人(rén )文艺术(shù )跨界碰撞的视听(☝)盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩(✍)法，也让众多游客沉浸其中。　　央(🔻)视网消息：“五(wǔ )一”假(jiǎ )期，位(wèi )于北京房山的溶洞(👖)探险、地下暗河航行等小众溶洞游(🌷)玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游客专(🤳)门前往溶洞打卡。接(jiē )下来，我们跟(gē(🚫)n )随记者去看看溶洞里有什么奥秘。

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　　此外，与会各国外长对中东和北非地区(🏀)持续冲突表示严重关切。会议期间各(🏏)国代表(biǎo )还阐述(shù )了各自(zì )在联合国安全理事会(🈲)和联合国大会等相关论坛上就乌克(📵)兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡议(🌌)”和“和平之友(yǒu )小组”的成立(lì )，通过官(🌎)方对话和外交手段和平解决冲突，表示期待。