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　　很多(duō )人(rén )因(yīn )为(wéi )想(xiǎng )控糖(💿)，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚(📛)上吃够主食之后，第二天反而会看到血(xuè(🎛) )糖(táng )水平更为稳(🔉)定。

　　近日，公安机关网安部门就处理了(🔖)一起因非法获取(❇)公民个人信息被依法处罚的(de )案(àn )件(jiàn )，一(yī )起来看看案件(👦)经过。

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、(😘)东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件(🙉)总体利于春耕春播和作物生长发(fā )育(yù(🏈) )；江淮、江汉、(🈁)江南、华南东部等地温高雨少，部分地区(🗳)可能出现农业干(💢)旱和用水紧张；北方冬麦(mài )区(qū )大(dà )部(bù )降(jiàng )水接近常(🃏)年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小(🎖)麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现(🤩)阶段性农业干旱和干热风天气风险较(jià(🕋)o )高(gāo )；长江流域(🚘)油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟(😴)和收获晾晒；西南地区南部(bù )油(yóu )菜(cài )陆(lù )续(xù )成熟，需(🔃)防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北(🍶)京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、(🚫)走亲访友小高峰，为保障三地消费(fèi )者合(🚌)法权益，营造放心(💘)、安心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、(🥇)天津市市场监督管理(lǐ )委(wěi )员(yuán )会(huì )、河北省市场监督(🍻)管理局28日联合发布如下消费提示。

　　虽然有关营养素与失眠之(🕓)间关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合(🎨)物与入睡速度、睡眠时间、睡眠(mián )连续(🔪)性和睡眠阶段之(🚯)间有关。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如(🥂)果经常锻炼，或者正(zhèng )在(zài )增(zēng )肌(jī )，那就还需要加量。

　　(🙊)“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　2023年以来，多家电商平台在售(🤢)后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平(😞)台比拼(pīn )规则、争夺用户的焦点。随着实(❕)践的深入，一些问(🐧)题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被一(yī )些(xiē(🚤) )消(xiāo )费(fèi )者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生(🔘)了职业诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和(🍧)正常运营。

　　地面公交方面，增加备班运力，加强(qiáng )途经7大(🚫)火车站的103条始发途经线路的运营组织，加(🚒)大夜间公交发车(🌘)频次，安排应急摆渡车。