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　　吃多少主食才算够？

　　去年11月，市场监管总(🎧)局(🎹)约谈6家电商平台，通报其“仅(🖕)退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国(guó )家市(💞)场监督管理总(zǒng )局局长罗文(🥎)表(biǎo )示，针对平台(tái )滥用“仅退款(kuǎn )”规则造成商(shāng )户货款两空(👙)的(de )突出问题，将督促平台明确(🦏)规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对平台实(😃)施(🚤)自动跟价、全网最低价规(🛁)则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主经(jīng )营权。

　　- 少(🍁)吃主(zhǔ )食不等于能降(jiàng )低热(🧢)量摄入

　　必须说明，吃够主食，绝(jué )不意味着可以随心所欲(💬)地(😡)吃甜食、吃油炸食品、吃(👠)营养价值很低的淀粉食品。

　　失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低(🐫)幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指(zhǐ )数就会大幅度提升(shēng )。

　(🌑)　上周六(liù )，在伯克希尔(ěr )-哈(🌤)撒韦公司股(gǔ )东大会上，94岁(suì )的巴菲特在问答环节尾声宣布(🌸)，计(💞)划今年年底辞去公司首席(🚸)执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易不(🎡)应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政(zhèng )策可能会削弱美元(yuán )的价值，并表(📫)(biǎo )示不会投资大(dà )幅贬值的(🌰)货币(bì )。当天，公司(sī )公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅(⬜)下(✊)跌，由于其业务涵盖运输、(🥇)能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影响利润。

　　“让年轻人在这里找到归(🛷)属感，城市才有长久活力。”面(miàn )对都市青年普遍面临的工作压力(lì )与社交焦虑，邵菲巧妙地(🅱)将(jiāng )心理疗愈元素(sù )融入活(🌅)动设计(jì )。在其看来，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青(🈲)年(🥑)生活的“减压阀”。

　　在主食(🤧)过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况(🍳)下，就需(xū )要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜(cài )品种多不多等(děng )其他问题了。营养均衡才能(né(🐭)ng )获得最好的生(shēng )命质量，包括(🏽)睡眠质量。