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　　少吃主食只能短期变瘦(📵)，此后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪(🧗)却越(yuè )来越焦虑，失眠越来越严重。

　　针(🍍)对“七站(zhàn )两场”将出现的返程客流高峰，北(😹)京交通部门(mén )综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、(🚒)多方式联(lián )动的立体化保障体系，实现抵(👼)离京旅客高效疏(shū )运。

　　-轻体力活动男(💍)生大约需300克粮食，但如果经常(cháng )锻炼，或者正在(✏)增肌，还需要加量。

　　青春(chūn )“造浪” 打造青(🏼)年文化引力场

　　出租汽车方(fāng )面，组织(🤢)出租企业和网约车企业成立重点场站(zhàn )“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度和(hé )网约车(🧓)平台重点场站倾斜派单等手段。

　　三(sā(🔜)n )、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就(🌶)餐时，首(shǒu )选证件齐全、环境整洁、卫生条件(🥢)好、明厨亮(liàng )灶实施较好的餐饮单位就(🚣)餐；在餐厅食用生鱼(yú )片、生腌海鲜、(🌟)凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等(děng )高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无(wú )异常(🛐)；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干(😁)净(jìng )；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时(🎉)，注意用餐场所有(yǒu )无通风设施，感到身体不适(🈳)立即就医。通过外(wài )卖平台订餐时，注意查(👤)看商户在外卖平台公示(shì )的相关证照，优(🐉)先选择近距离、评价好、点餐(cān )量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包(bāo )装(🏙)及食安封签是否完整；打开包装后要检(🥠)查菜(cài )品色泽(zé )、味道等是否正常。适量(🅰)点餐，剩餐打包带走(zǒu )，践行“光盘行动”。

　　声明(🧝)重申坚定致力(lì )于多边主义和国际法，包(📂)括《联合国宪章》所(suǒ )载宗旨和原则。各国部(😮)长谴责包括故意扣留分(fèn )摊会费在内的(🍙)单方面破坏全球多边机构工作和(hé )妨碍其履(🛢)行各自职责的行为。

　　上周国际金(jīn )价(🌛)累计(jì )下跌超1%

　　“尽管白银和铂金的替(🙊)代效应，为(wéi )投资者提供了分散配置的空间，但(👩)需警惕其高(gāo )波动性带来的短期风险。” 一(🎋)位贵金属交易人(rén )士指出，白银市场资金(🥢)容量远小于黄金，更易(yì )被短期资金推动(🙍)。同时，白银单价低、个人投(tóu )资者占比高，导致(🥏)其投机性更强，波动率显著高于黄(huáng )金。

　(🤟)　当地时间本周三，美联储将公布最新(xī(🍴)n )的利率决议，市场普遍预计美联储将继续按兵(bīng )不动。但最近一系列数据释放出美国经(🐽)济衰退(tuì )的信号，加上美国总统特朗普多(🕟)次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有(🔼)分析称，本周美(měi )联储议息会议上，美联储主席(🐶)鲍威尔可能会以“鹰派(pài )”基调反驳美联储(😫)将受到白宫影响的说法，或(huò )导致特朗普(🃏)与鲍威尔冲突再度升级。另外，美(měi )银指出，投资者预期特朗普在执政的第二个百(bǎi )日将(🎴)转向“三低”政策，即降低利率、降低关(guān )税(🥥)和降低税收。