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　　从北方到南方(fāng )，立夏时(shí )节的中国(🔱)，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们(men )的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不(bú )妨(fáng )就让(🧟)这份自(🙊)然的馈(♌)赠，伴我(🎧)们一同(🏙)开启元气满满的夏天！(策划/王峥 设(shè )计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴(tiē )士 食补方(fāng )子请收好

　　“为(💉)确保剧(🏓)目持续性发展，我们以‘传帮带’机(jī )制培养学(xué )生演员，2023年至今已培养三批。”李晓琼称，为让更多青年加(jiā )入(rù )其中，扩大剧目育(♎)人成效(🤞)，剧组于(🍷)近日面(🍹)向全校(🤯)招募非艺术专业的演(yǎn )员。

　　油桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　图片来源：中国垒球协(xié )会微信公众号

　　“西南联大与五四运(🚃)动渊源(🍖)颇深，其‘刚毅坚卓’的(de )校训是五(wǔ )四精神的延续，希望以此契机让更多青年走进并了解西南联(lián )大(dà )。”云南师范大学团委书记(😥)郑伟俊(🎙)介绍，“通(🙎)过问卷(🥐)调查，我(🛵)们欣喜(xǐ )地发现通过此次演出超80%的青年对西南联大精神有了更深刻的理解，对个(gè )人理想融入国家发展的意愿明显增强；90%以上的(💞)青年认(🐯)为历史场景的现代(dài )化演绎是(shì )演出成功的创新点；98%以上的青年愿意把剧目推荐给身边的人(rén )。”

　　杨国权进行剪纸创作。石(🍎)羽佳 摄(🤱)

　　辽(🎀)宁港口(🏥)股份大(💇)连港客运(yùn )分公司总经理助理王波介绍，进入4月以来，计划乘坐邮轮出境游的旅客(kè )咨询量大幅增长，呈现供需两旺的态势，随着邮轮(🧝)经济的(🔛)复苏，将带动(dòng )大连旅游(yóu )、酒店、文化产品等产业发展。

　　立夏前后，正是桑葚成(chéng )熟(shú )的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和(🌛)清香，还(🤼)富含花(🐪)青素、(♌)维生素(sù )C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒(jiǔ )、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富。

　　传承也在于对梦(👝)想的执着和(hé )对胜利的(de )渴望。全红婵的搭档兼对手、本站独揽3金的陈芋汐称，在“水(shuǐ )立方”夺(duó )冠有特殊意义：“2008年陈若琳姐在‘水立方(📺)’拿下(🤗)奥运金(🐤)牌的(de )时(🔣)候，也是我梦想开始的地方，所以对于我来说会有不一样的感受，也(yě )有不一样的意义。”

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后(hòu )我(🕡)们大量(liàng )出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急(jí )闭塞，人(rén )体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供(⛲)血(xuè )障(📲)碍，脑袋(🧡)眩晕。个(🏗)别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动(dòng )以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。