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　　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能(néng )够与内蒙古民众一起解读历史(shǐ )、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的(de )提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年(🏣)群体，如何(🌾)打(dǎ )破传(➖)统意义上(🎛)的“送文化(🐇)下乡(xiāng )”？(🥕)这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演(yǎn )艺术中心主任邵菲，作为文化(huà )特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠(mián )不足会引起白天精力不足，运动意愿下降(🏀)，进一(yī )步(🚴)促进肥胖(🌴)。

　　什么(🎲)是仅退(tuì(🕛) )款？“仅退(🕌)款”服务是指消费者在电商平台购物(wù )过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况(kuàng )下，可以向卖家提出仅退款不(bú )退货的一种售后服务。

　　(经济日报 记者 李思雨(yǔ ))　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　国家气(🌑)象中心副(🔄)主任黄卓(🌆)表示，4月(yuè(👦) )份，我国春(💲)耕春播工(🛅)作大面积(🌋)展开。目前，江南(nán )早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大(dà )部处于三叶期，东北地区处于(yú )育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物(🏛)处于播种(🛰)至苗期生(🐍)长(zhǎng )阶段(📞)。

　　在距(💛)离银狐洞(✏)不远的上(😣)英水村，这里(lǐ )经营民宿的院落已经达到了50套(tào )，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的(de )香椿、花椒叶、木兰芽等春菜(cài )。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保(bǎo )持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化(😾)(huà )合物摄(📩)入过少，肝(⚫)糖原不足(🛰)，导致夜间(🚍)血糖偏低(🅰)(dī )。而血糖的过度降低是一种强(qiáng )烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间(jiān )醒来并难以再次入睡。

　　好(hǎo )吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉(ròu )一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好(hǎo )吃的菜肴都加(🚽)入了不少(👣)糖，以增加(🚷)“浓郁感”“醇(🏩)厚感”。

　　(🎅)网警提醒(🚉)