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　　不饱和脂肪酸含量较多(🔁)的食物(🎮)：坚果、鱼油(yóu )、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油(🌶)、花生油等。

　　北京市市场(⛱)监管局近日发布关于规范网络销售、直播带货领域不合理(lǐ )经营(👩)行(háng )为的(de )若干措施，明确将严(👁)查“大数据杀熟”等行为，并联合网信办等部门对重点平台企业开展算法检查，督促平台企业提高算(🥎)法(fǎ )透(🥀)明度(dù )，优(yōu )化算法规则。

　　5月3日，浙江舟山，游客拍摄海岛快巴航线(🤬)图。“五一”假期期间，打“飞的”前往(🐡)舟山东极岛、枸杞岛等地大幅缩短(duǎn )游客出(chū )行时(shí )间，成热门选(🈶)择。中新社记者 曹丹 摄　　(✋)在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险(xiǎn )，还会(huì )伤害(hà(🏏)i )心血管(⏱)。

　　中间选择：禽肉。

　　5月3日，浙江舟山，游客拍摄海岛快巴航线图(🎴)。“五一”假期期间，打“飞的(🌊)”前往舟(🌭)山东极岛、枸(gǒu )杞岛等(děng )地大(dà )幅缩短游客出行时间，成热门选择(🕴)。中新社记者 曹丹 摄　　在(🎫)很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。慢性炎症刺激(jī )不仅拉(lā )升患(huàn )癌风险，还会伤害心(Ⓜ)血管。

　(🈯)　近年来，杨永修参与并完成的发动机、变速箱等30多项国家级重点(🈁)项目的加工任务，攻克(📚)了130多项(🐒)技术难题(tí )，成为(wéi )拥有(yǒu )18项国家专利的发明大王，节约和创造价值(🚯)超过1200万元。

　　那么，哪些是促(🈳)炎食物，哪些是抗炎食物？

　　受访专家指出，直(zhí )播带货(huò )中的(de )“大数据杀(shā )熟”会给产业、消费(🆙)者等带来不少消极影响。

　　青椒、彩椒；

　　- 红肉、加工肉制品