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　　夏季夜跑对身心有(🕵)益，是真的吗？

　　图片来源：(😢)英超联赛社交媒体

　　立夏节(jiē )气 食(shí )补方(fāng )子(🤥)请(qǐng )收好(hǎo )

　　立夏后，气温逐(🔟)渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清(🎽)晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同(🐎)时减少中暑的风险。

　　墓志显示，墓主人麴庆祖籍(👄)陇西，历经北齐至隋代，终老于相(🕢)州(今安阳)，享年72岁(suì )。学(xué )界推(tuī )测其(qí )可能(néng )为麴(⬜)(qū )氏高昌王族后裔。

　　(总台央(👖)视记者 李峥 王溪 张爽)　　中国天气网讯 “绿树浓(🚬)阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最后一缕微风拂过，我们便迎来了充满生机与(🤗)活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标志，更是(⏮)瓜果飘香的好时节。今天，就跟着(🚁)(zhe )小编(biān )一起(qǐ )“云(yún )游”全国(guó )，解(jiě )锁这份立夏节气(👣)专属的瓜果地图，品味那些带着(😏)初夏阳光味道的水果吧！

　　文献记载，南北朝和隋(🔲)唐时期，陇西在联通西域与中原经济文化往来中曾(🍌)发挥着重要作用，有大量来自西(🔳)域的波斯、粟特、龟兹胡人定居于此，从事中转贸(🚃)易，祆教在当地被广(guǎng )泛传(chuán )播(🤡)。

　　薛某(mǒu )用1200条(tiáo )信息换来的手铐，给所有人敲响(🛴)警钟：在数字时代，个人信息是(💚)穿在公民身上的"电子衣裳"。守住法律底线，既是对他(🎧)人的保护，更是对自己人生的负责。

　　墓志显示，墓(🍚)主人麴庆祖籍陇西，历经北齐至(🎍)隋代，终老于相州(今安阳)，享年72岁。学界推测其可能为(🥂)(wéi )麴氏(shì )高昌(chāng )王族(zú )后裔(yì(📤) )。

　　绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕(👩)系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名(🌮)志愿者的“联络员”和“服务员”。