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　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信(xì(🤴)n )用体系动摇，以及全球央行(🔶)“囤金潮”等多重因素推动下(🛡)，黄(huáng )金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升(shēng )。那么，黄金(jīn )交易是否已经(🈹)过于拥挤？

　　“真的是太(🔹)了不起(qǐ )了，仅仅一个读音(🈳)，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和(hé )浩特市赶来的王佳对记者说。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩(🏑)国庆尚北道永川市，20世纪70至(🌛)80年代活跃于劳(láo )工运动和(🍧)民主化运动。此后步入政坛，历任第15至(zhì )17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知(⌛)事，在尹锡悦政府(fǔ )中出任(🏢)雇佣劳动部长官。

　　其中(🤑)，上海黄金交易所全部黄金(jīn )品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额(➰)双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同(🌇)比增长42.85%；上海期货交易所(🍼)全(quán )部黄金品种累计成交(⛺)额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金(jīn )ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有(🌝)量为(wéi )138.21吨。

　　一方面，少吃(🚊)主食不等于能变瘦。

　　膳(😀)食指南的建(jiàn )议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷(gǔ )物/粮食(大米、面(🌕)粉、干玉米、小米、燕麦(🎆)片、莜麦面、藜麦、红小(🖼)豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前(qián )的干重。