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　　坚持运动和从(👘)不运动的人(rén )，可能一两天没差别，但时(shí )间一长身体多(👯)方面差别却很明显！

　　气血不足怎么补？

　　想要保(💠)持气血充足、提(tí )高免疫力，建议做到：“起(qǐ )居有常、(🗯)饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三(sān )个一”，帮你(🎎)把气血补回来(lái )↓(🍋)↓

　　你可能不是懒，而是气血不足

　　气血不足：成(🧙)(chéng )人牙齿稀疏、齿根外露、牙(yá )龈淡白出血、齿黄枯(🔜)落、龈肉萎缩。

　　“早些年这里山(shān )高路远，别说开车，人(📁)走都(dōu )费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台(🛢)上，联盟村党总支书记、村委会(huì )主任徐浩感慨说。

　　(🏚)5月3日(rì )，姑娘们跳起(🐿)甩发舞展现多彩民族风情。当日，云南(💽)省临(lín )沧市沧源佤(😖)族自治县举行2025年(nián )佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(👠)文化艺术游演，展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风情(qí(👿)ng )。中新社记者 李嘉娴 摄

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两(➡)周没去上课，再见到大家(jiā )时，很多孩子都掉了眼泪。这份(🙁)被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力(lì(🚰) )。

　　旅客在昆明机(📞)场口岸(àn )排队候检。昆明边检站 供图