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　(🛅)　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　(📢)　【礼启华章】以礼(🔚)载道，央媒名(míng )酒(jiǔ )共(gòng )启(qǐ )文(wén )化(huà )新(xīn )章

　　而对朱(🤒)超敬来说，这一路上是(👝)工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们(🌾)的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一(👹)次的期待。小时候为了(🏍)自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为(➖)了点亮更多孩子们的(❤)音(yīn )乐(lè )梦(mèng )，她(tā )又(yòu )不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像(🌰)她说的那样，这段双向(🔗)奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　(📺)两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描(😉)图，和74岁久坐老人的大(🍌)腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量(🤸)明显更多，皮(pí )下(xià )脂(🥥)(zhī )肪(fáng )更(gèng )少(shǎo )；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显(🐴)流失很多，皮下脂肪更多。

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津(🗯)伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随(🎾)着津液外泄，就容易造(🗯)成气血不足。

　　中医有一个有名的补血方——当归补血(🔐)(xuè )汤(tāng )，由(yóu )黄(huáng )芪(qí(🤞) )和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气(🏩)以生血，适用于气血两虚的人群。

　　本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡(📞)大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼(🔱)杯”全国钓鱼大奖赛等(🎹)18项特色活动。

　　《南唐李后主》剧照(zhào )。广(guǎng )州(zhōu )粤(yuè )剧(jù )院(🦒) 供图

　　云南省普洱(📧)市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国西南部，与缅甸接(📌)壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。