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　　在银行贵金属交易平台上，投资金条(tiáo )甚至一度出现断货情况，目前工商银行、(🚘)建设银(yín )行的(🍸)部分规格的投资金条库存也已告急(jí )。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条(tiáo )库存87套，200g仅剩14套(🤤)。

　　其次，因为(🚬)要维(wéi )持血糖稳定，身体代谢压力增大。要想(xiǎng )办法拆东墙补西墙，拆解肌肉(🐗)蛋白质来(lái )合(🏉)成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负担。这(zhè )样也会(🏫)让你感觉疲劳(🎀)。

　　去年11月，市(shì )场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家(⛏)生存空间，助长(🐩)(zhǎng )低质低价竞(🉐)争风气等问题。今年全国两(liǎng )会期间，国家市场监督管理总局局长罗(luó )文表(🎷)示，针对平台滥(🐋)用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明确(què )规则的适用范围和具体(🦆)情形，保障商户(📓)(hù )正当权益。针对平台实施自动跟价、全(quán )网最低价规则，造成内卷式竞争(🎆)的突出(chū )问题(🈚)，将督促平台规范促销行为，保障(zhàng )商户自主经营权。

　　很多人因为想控(kòng )糖，晚上严格限(🚿)制主食，但这样(🦃)做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而(ér )会升高，上午的血糖波动也会增(🏓)大。前(qián )一天晚(🀄)上吃够主食后，第二天血糖水平(píng )反而更为稳定。

　　总之，吃好才能睡(shuì )好(🤷)。如果你长期为(🎞)睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专(zhuān )业人士，看看自己的营养是否(🏯)合理，主食有没(⛑)有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就(jiù )能让你找回久违的香甜睡眠。(央视新闻(wén )客户端(🥓)）　　突然(🔶)，你又一次醒了。

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预(yù )防失眠，其中的科(🈯)学道理是什么(🌡)呢？