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　　(⌛)上周六，在(zài )伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲(fēi )特在问答(🤐)环节尾声宣布，计划今年(🔚)(nián )年底辞去公司首席执行官一职。巴(bā )菲特还严厉批评特朗普政府(🕴)的关税(shuì )政策和贸易保(⚓)护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策(cè )可能会(👜)削(💽)弱美元的价值，并表示(📉)不(bú )会投资大幅贬值的货币。当天，公(gōng )司公布2025年(nián )第一季度财报，经(🐫)营利润同比大幅(fú )下跌(🍦)，由于其业务涵盖运输、能源(yuán )、零售等多个领域，公司警告称关(guā(🙎)n )税或进一步影响利润。

　(⛱)　北京市市场监督管(🎹)理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管(guǎn )理局提(🐈)醒消费者：节日期间，在(🎁)市(shì )场监管领域的消费争议中，如合法(fǎ )权益受到(dào )侵害时，可及时(🏵)拨打12315消费者投诉举(jǔ )报(🌸)电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费(fèi )者的合法权益。(完)　(🤸)　经常失眠，睡眠质量(🌳)低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　其实，合理吃(🤔)主食，是有利于预防(fáng )肥(🍸)胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　-轻体力活动男生大约需(💮)300克粮食(shí )，但如果经常锻(🖖)炼，或者正在增肌(jī )，还需要加量。

　　在正常吃主食(shí )的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总(🖋)研究发现，和高糖饮食(💯)相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和(hé )高脂肪高糖食物的西式餐食(✡)相比，吃传统淀粉主食、(♒)纳入全谷杂粮的主食、含(hán )有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于(yú )睡(🌷)眠质量。

　　上述分析师(🔁)认为，若全球经济复苏带动工业需求进一(yī )步释放，白银或延续补涨行情；铂金则需关注汽(🌋)车催化剂需求及供应(🔥)端修复进展。投资者可结合金银(yín )比等指标，动态调整贵金属组合，平(🔫)衡避险与收益目标。

　　(📃)案件回顾

　　第(dì )四，在动物实验中发现，碳水化合(hé )物摄入增加会(😘)增加大脑对色氨酸的(de )摄(⏳)取，而色氨酸在大脑中会被代谢(xiè )为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较(🍢)多的胰岛素分泌，而胰(👻)岛素会促进长链中(zhōng )性氨基酸进入肌肉中。这些长链中(zhōng )性氨基酸(📫)会与色氨酸竞争进入大(🐦)脑血流的通(tōng )路，所以胰岛素分泌的最终效果是(shì )增加大脑的色氨(🏣)酸供应，从而促进(jìn )血清(👒)素和褪黑素的生成量[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提(🕦)升褪黑素分泌量[6]。