麻豆日记

　　以低脂、易消化、(👕)富含纤维素食物为(wéi )主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如(rú(🌡) )鱼、瘦肉、鸭肉、薏(yì )米(🚕)、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物(🤣)以及(jí )动物内脏、肥肉等(👸)；

　　从北方到南方，立夏时(shí )节的中国(⛳)，处处都是瓜果飘香。这些应(🌕)季水果不(bú )仅满足了我们的味蕾(lěi )，更凝聚着一方水土的滋养和果(🍜)农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一(yī )同开(📡)启元气满满的夏(xià )天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨(shù )立(⏲)夏节气如何养生更“养心”？(🎦)运动贴士 食补方(fāng )子请收好

　　记者在(👕)现场看到，安阳博物馆还以(🕠)文物元素为基础开发(fā )琵琶梳、神像编织袋等特色文创产品，备受(👷)青睐(lài )。(完)　　教育部推动开设1000个微专业和1000个职业能(néng )力培训课(🎣)程

　　夏天(tiān )的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日，切(qiē )开一个冰镇(🕘)西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是(🌉)听(tīng )着就让人倍感清凉。

　　“天很热，两个(⏫)孩子参加巡游期间都在出(👀)汗(hàn )，但他们非常开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿着汉服的孩子们都是(📧)焦点，不时有带孩子的其(qí )他家长向她询问如何(hé )报名参加活动。

　(🗯)　而要说哪的甜瓜好，这就不(bú )能不提东北了。东北肥沃的黑土地为(🏥)甜瓜生长提(tí )供了丰富的(🧙)养分，而显著的昼夜温差，更使得东北的甜(🧥)瓜甜度高，个(gè )头大、口感(🌻)好，深受人们欢迎。

　　图为《西南(nán )联大》在昆明市呈贡区文体活动中(🛳)心演出现场。云南师范大学艺术学(xué )院 供图