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　　“我常和徒弟说，书本上教(🕶)给大(dà )家的是理论知识。作为操(cāo )作手，最重要(😙)的还是实际动手能力，只有(yǒu )不断操作，才能形(🛁)成肌肉记忆。”叶林伟(wěi )说。同时，他还将多年的(de )操作经验一一整理，编写(💆)成多本培训教材(cái )，为新员工提供第一手学习(👝)材料。

　　梦想无远弗届，时代广阔无(wú )垠。身处(🌘)强国建设、民族复兴的关键时期(qī )，吃劲的时(💹)候，也正是青年人大显身手的时候。

　　劳模精(🚇)神，正(zhèng )绽放出更加灿烂的光辉。

　　在上海地(🕊)铁(tiě )虹桥站车站站长高煜心中(zhōng )，一代又一代的劳动者都有自己的(㊙)使命。

　　“我常和徒弟说，书本上教给大家的是(🕙)理论知识。作为操作手(shǒu )，最重要的还是实际动(🤯)手能力，只有不断(duàn )操作，才能形成肌肉记忆。”叶(🛍)林伟说。同时，他还将多年的操作(zuò )经验一一整(💞)理，编写成多本培训教材，为(wéi )新员工提供第一(🌝)手学习材(cái )料。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演(🐟)。黄(huáng )兴鸿 摄

　　建议(📎)：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。注(🛂)意睡(shuì )前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　(🎋)从广袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之(🐰)巅，在青海，清洁低(dī )碳的“绿电”沿着纵横交织的(🍶)电网奔涌不(bú )息，为国家清洁能源产业(yè )高地(🤭)建设提供了坚强的网架支撑。这背后(hòu )，是成千(🥋)上万名高原电力人几十年如一日的默默坚守。国网青海省(shěng )电力公(🤦)司超高压公司运维检修部变电运维(wéi )管理专(📖)责吴嘉楠，就是其中的一员。

　　4 坚持运动的人(😂)，大脑认知(zhī )更好