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　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同(tóng )，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白(bái )天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　摩(mó )根大通分析，如今，各(🌏)国央行持续积累黄(🦄)金库(kù )存，已成为支(🖨)撑金价的主导力量(😣)。不过，与个(gè )人投资(💏)者不同，全球央行在(➕)购买黄金时更注重(chóng )对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报最(zuì )大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机(jī )会成本。尽管黄金在历史上曾是危(💰)机时期出色(sè )的分(🤶)散投资工具，但长期(🤪)来看，它并非能提供(🍴)(gòng )超额回报的资产(🃏)，且波动性高出50%。因此(😒)，投资(zī )者应通过分散投资来降低组合风险。

　　国家(jiā )气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春(chūn )播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽(zāi )返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地(🐉)(dì )区一季稻大部处(💭)于三叶期，东北地区(😩)处于育秧(yāng )阶段；(🧠)西南地区春玉米处(🔚)于三叶至七叶期，北(🛤)(běi )方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小(xiǎo )麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　去年(nián )11月，市场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款(kuǎn )”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争(zhēng )风(🐏)气等问题。今年全国(🚀)两会期间，国家市场(🔵)监(jiān )督管理总局局(🚜)长罗文表示，针对平(👱)台滥用“仅(jǐn )退款”规(❔)则造成商户货款两空的突出问题，将(jiāng )督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保(bǎo )障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全(quán )网最低(dī )价规则，造成内卷式竞争的突出问题(🐜)，将督促(cù )平台规范(🌸)促销行为，保障商户(📩)自主经营权。

　　少(🕸)吃主食只能短期变(🦈)瘦，此后很难再减，稍(🗽)(shāo )微多吃一点就会(🛅)反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　中国地质学会洞穴专业(yè )委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋(sǔn )，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢(màn )让这(😈)些小的颗粒在沉积(🚳)物的表面上生长，沉(💷)积(jī )物可能会变颜(🍁)色，所以希望大家能(🔭)够提高自己(jǐ )的意(🙈)识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”