胡夏图片

　　无(wú )独有偶

　　- 蛋白(bái )质、脂肪含量高的食物消化速度慢(🤵)，加重夜间胃肠消化负担，从(🔑)而(ér )影响睡眠质(😂)量(liàng )。

　　(🔷)三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就(jiù )餐时，首选证(zhèng )件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(🔉)施较好(hǎo )的餐饮(🏧)单位就餐(🔱)；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉(ròu )、凉皮凉面等高(gāo )风险菜品时，注意食物感官性状和(🥐)味道有无异常；用餐前检(🔘)查盘子(zǐ )、杯子(🗓)等餐具(jù(🏠) )是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用(yòng )餐场所有无通(tōng )风设施，感到身体不适立即就医。通过(🐒)外卖平台订餐(cā(🤛)n )时，注意查(🚭)看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量(liàng )大的餐饮商户订餐；收到餐品后(👵)检查餐品包装及食安封签(🧖)是否完整(zhěng )；打(👂)开包装后(🧡)(hòu )要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐(cān )打包带走，践(jiàn )行“光盘行动”。

　　国铁南昌局南昌西站(❇)值班员 何(hé )双：新的这个(🎓)网约车候车区更加舒适、智能，大家可以通过我身侧(cè )的这个LED显示屏，查看到自己网约车的停车位置。

　　生(⬇)鲜商品是“仅退款”规则滥(là(🧖)n )用的重灾区。不少(🔓)售卖鲜花(🍏)、水果的商家反映确有消费者在收到货(huò )后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了(📻)(le )仅退款服务。太原师范学院(🔟)经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不(bú )同电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台(🍾)情况更严重(chóng )一些。早期“仅(🦆)退款”规则设计存(✝)在一些缺(😺)陷，对适用场景缺乏明(míng )确界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退(tuì )款”规则的滥用。去年(😫)9月1日正式施行的《网络反不(😂)正当竞争暂行规定》明确禁止平(píng )台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退(tuì )款”规则(🍱)的调(diào )整。

　　不吃主食或(🤲)吃太少

　　膳食(💑)指南的建(🤧)议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉(yù )米、小米、燕麦(mài )片、莜麦面(🎂)、藜麦、红小豆、绿豆、(⛓)芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(liáng )食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　王毅说，11年前，习近平主(zhǔ )席提出开放包(bāo )容、合作共赢的金砖精(🐺)神，为金砖机制发(😚)展壮大明(🐑)确(què )方向。昨天，习近平主席专程参访金砖国家开发银行总部，发出了(le )中国坚定支持新(xīn )开发银行的强烈信号(📰)，期待新开发银行和金砖大(🛩)家庭一道走好现代(dài )化道(🍙)路。我们看到，金砖国家一路走来，同行的伙伴越来越多，合(hé )作的道路越走(zǒu )越宽。今天的金砖大家庭，总人口超(🍓)过世界一半，经(jī(🚇)ng )济总量占(💹)全球近三成，已经成为全球南方的“第一方阵”。