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　　不(🏈)吃主食或吃得太少

　　针对(🐹)“七站两场”将出现的返程客流(🏧)高峰，北京交通部门综合施策(🌖)做好“七站两场”接续保障，实(shí )行“一站一场(📀)一策”，建立多部门协同、多方式联动的立(lì )体化保障体系，实现(xiàn )抵离京旅客高效疏运(yùn )。

　　大新金融集团(tuá(🕹)n )首席经济及策略师温(wēn )嘉炜(🆎)指出，今年首季度，企业在美国(♿)所谓“对等关税”措施实施前加(🏉)快处理货品订单，令香港出口(🌎)表现强劲，同时投资亦有改善(📟)，带动香港本(běn )地生产总值上升。预计今年(🎱)第二季度外贸会面临较大挑战(zhàn )。(完)　　奥斯卡大(dà )连4月30日电 (记者 杨毅)大(dà )连海关4月30日对外披露(lù )，2025年一季(📻)度，大连地(dì )区出口船舶货值(🌃)55亿元人民币，同比增长54%。

　　- 在(🕵)动物实验中发现，增加碳水化(⬜)合物摄入会增加大脑对色氨(🏊)酸的摄取，而色氨酸在大脑中(💷)会被代(dài )谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生(💬)成指数)碳水食物如白米和(hé )面食，可以引发较多(duō )的胰岛素分泌，增加(jiā )大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和(🍿)褪(tuì )黑素的生成量。

　　什么(🛂)是仅退款？“仅退款”服务是指(♈)消费者在电商平台购物过程(👞)中，如遇商品质量问题、与描(🌀)述不符等情况，在符合平台(tái )相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退(🔀)款不退货的一种(zhǒng )售后服务。

　　“五(wǔ )一”期间，江苏靖江(jiāng )生祠镇变身"宋朝街市(shì )"，一场融合历史文化(huà )与现代(🐳)体验的 "宋风雅(yǎ )集"文化市集(🦍)盛大启幕。走进青砖古巷环绕(⏩)的生祠镇，120多个特色摊位依次(🔍)排开，游客在这里穿越时空，感(🎾)受宋代生活美学与(yǔ )家国情怀的交织碰撞。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　无独有偶

　　第三(sān )，如果主食不足，其(qí )他食物也没有相应增(zēng )加，则晚间会产生饥(jī )饿感，从而影(🤭)响入睡(shuì )和睡眠质量。