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　　90年出生的赵华颖，是一名旅游分公司的业务经理，记者见到(dào )她时，她正和同事准备开晨会。在旅游列车出发(🚦)前(qián )，同(🕜)事(shì(🌥) )间(🐌)互相叮嘱随团事项，是每趟列车开行前都要做的工作。从业12年，她跟着旅游列车陪(péi )着银发(fā )旅客去过很多地方。这个五一假期，她也(yě )越发(🚘)忙碌(⚓)起(📗)来。

　　4月28日，非洲好物网购季在长沙(shā )启幕。向一鹏 摄

　　天光初亮，晨雾轻笼(lóng )着黑土地上连绵的菌棚。

　　2024年9月13日，长春市政协(xié )第一、(🚿)第十二(🚄)界别(🎲)委员活动小组做客吉林大学代表委员会客厅，围绕经济社会高质量发展和(hé )一流大(dà )学建设积极建言献策。吉林大学供图

　　判断是否患(🔆)有颈(🌤)椎(🍚)病，有几个自测方法。一是判断(duàn )颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会(huì )伴随疼(téng )痛(😽)。二是判(🥩)断上(🍉)肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放(fàng )射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂一直(➿)放射到(🥝)手指(🐉)，让(⛳)你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天(tiān )旋地转，身体站(🐟)立不稳(🐚)，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(tòng )、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(kě )能会对我们的视力、睡眠和(🚨)精神状(🎿)态产(✈)生(🐞)影响，甚(shèn )至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　五一假期，在西藏拉萨，人们结伴出游，来到罗(luó )布林卡(kǎ )景区的草地上，铺上地毯，围坐(🔛)在一起(🌿)，尽情享受假日的欢乐时光。