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　　“宋词作为中国文学的璀璨瑰宝，承载着深厚的文化底蕴与情感智慧，与唐诗并肩构筑起中(zhōng )国文学史上的(❔)巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副(🌴)主席沈蓓莉寄语青少年，以经典为舟(🎓)、以(yǐ )创新为桨，在传统文化的长河(🏝)中激荡出属于新时代的青春浪花。(完(🌱))　　作为一种简单而高效(xiào )的有(🥛)氧运动，长跑吸引了越来越多的人加入其中。然而，在高强度运动下，心脏负荷会显(🔐)著增(zēng )加。因此，如何在确保长跑带来(🚑)健康收益的同时，避免对心血管健康(🥁)造成的潜在风险，是很多(duō )跑步爱好(💿)者关注的问题。

　　5月2日，江苏盐城，民(♉)众在中国海盐博物馆内参观。该博物(📬)馆从新(xīn )石器时代的陶制煎盐器具(🚻)到全息投影复原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进脉络清晰可循(xún )，吸引民(💛)众前来品读盐文化。中新社记者 泱波(🎉) 摄

　　5月2日，江苏盐城，孩子在中国海(😡)盐博物馆(guǎn )内参观。该博物馆从新石(🎦)器时代的陶制煎盐器具到全息投影(👻)复原的范公堤工程，千百年来制盐(yá(💇)n )技艺演进脉络清晰可循，吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄

　　黄埔海关所属沙田(tián )海关物流监控科副(🌎)科长 陈恩浩：货物现在从工厂离开(⏯)，到清关、打板、安检、装船以及发(🕐)运整(zhěng )个环节，最快可以在14个小时内(🔧)完成。我们还在不断优化流程、提高(🌇)效率，未来预计还可以节约(yuē )2到3小时(⚫)。

　　记者搜索社交平台注意到，与陈女士有相同面试经历的人不在少数，绝大多数发(fā )帖的网友都表达出一些招聘(😅)所谓“养老规划师”的岗位，不过是披着(✖)“规划”外衣的销售。某(mǒu )头部保险公司(💔)顾问高云龙向记者透露，目前市场上(⏬)的养老规划师确实大部分都是“贴标(🔂)签”。

　　今年“五一”假期，旅游市场呈现(🔩)出诸多新变化。旅游消费不再局限于传统模式，游客对(duì )于旅行的需求，从单纯的“空间转移”，加速向深度的“体验升维”转(🔩)变，不仅追求行程中的(de )新鲜感，更渴望(🌞)沉浸式的深度体验。街区紧抓市场新(📫)变化，推出第五届“不止有咖啡集”，今(jī(🍈)n )年围绕“咖啡+”展开的产品组合也更丰(🐴)富。

　　针对假期返程旅客携带伴手(🚿)礼较多的情况，宜(yí )春站贴心准备了打包绳、编织袋、胶布等便民物品，免费提供给有需求的旅客使用。上饶站为(wé(🎀)i )旅客准备了遗失物品“登记牌”，用扎带(🏴)将记有遗失物品信息的硬纸牌与旅(👙)客遗失物品牢牢绑(bǎng )定，保障旅客遗(🕧)失物品转交工作准确、有序。

　　延(🦖)伸阅读：遭遇或怀疑被偷拍该怎么(🈸)办？