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　　(经济日报 记者 李思雨(🤬))　　这样的“行业惯(guàn )例”你认可么？

　　北京交通部门提醒：根(gēn )据气象部门预报，4日(❌)夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷(💜)阵雨。雨(yǔ )天(🎡)路面湿滑，对假期返程有不利影(🛡)响。请广大市民关注临近天气和(hé )路况信息，合理规划返程方式、时间和路线(xiàn )，错峰返京(🍃)，注意行车安(😀)全。“七站两场”周边道路交通压力(🍚)大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出(chū )行。(完)　　记者(zhě )从交通运输部了解到(❤)，“五一”假期第五天(tiān )，交通出行保(🏏)持高位运行(♟)，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措(cuò )并举加大出行保障力度。

　　韩国宪法法院(yuàn )4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决(🌫)，尹锡悦即刻(✏)被罢免总统职务(wù )。4月(yuè )8日，韩国(🕖)政府确定6月3日为新一届总统选举日(rì )，同日，金文洙辞(cí )去长官职务，4月9日加入国民力量党(🐩)并宣布参(cān )选。

　　黄金交易拥(🔐)挤了吗？

　(⏪)　其中，上海黄金交易所全部黄金(jīn )品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增(zēng )长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比(🖐)增长42.85%；上海(⛎)期货交易(yì )所全(quán )部黄金品种(🐨)累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金(jīn )ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持(❓)有(yǒu )量为138.21吨。

　　- 如果主食不足(🖥)，其他食物也(🚰)没有相应增加，晚间会产(chǎn )生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　膳食(shí )指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(📆)200~300克的谷物/粮(🥝)(liáng )食(大(dà )米、面粉、干玉米、(🌷)小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是(shì(🚈) )指烹调前的(🤯)干重。