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　　我认为还有两个(gè )可能原因：

　　多平台告别“仅(jǐn )退款”

　　(🎠)- 几十年前就已经发现(xiàn )，在REM睡眠相(快(🐛)速眼动睡眠)中，身(shēn )体对葡萄糖的需(📲)求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶(🔃)段)增加。所以在限制膳食碳水化合物(🕑)摄入后，睡(shuì )眠的结构也会发生改变(🧗)，宝贵的(de )REM睡眠(mián )时间(🍐)缩短，总睡眠时间也缩(suō )短。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少(🗃)售卖鲜(xiān )花、水果的商家反映确有(🚗)消费者(zhě )在收到货后申请仅退款，联(🆖)系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服(🚓)务。太原师范学院经济与管理学院教(😩)(jiāo )授安祥生表示，当前“仅退款”在不(bú(🚚) )同电商中发生的概(🍲)率也有差(chà )别，一些低价商品多的平台情况(kuàng )更严重一些。早期“仅退款”规(guī(❤) )则设计存在一些缺陷，对适用场(chǎng )景(🚔)缺乏明确界定，消费者可随意编造理(🤖)由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日(🔔)正式施行的《网络(luò )反不正当竞争暂(🤜)行规定》明确禁(jìn )止平(píng )台不合理限(👏)制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调整。

　　在(zài )主食过少的时(➰)候，增加主食的量，就是改善营养平衡(🎇)，改善身体代谢。然而，在主食已经充足(☝)的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(⛓)(duō )等其他问题了。营养均衡才能获(huò(💂) )得最(zuì )好的生命质量，包括睡眠质(zhì(🏄) )量。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议(yì )提前举行，商讨6月增产计划，叠加美(🙇)国原油库存增加，引发市场对原油供(🍒)应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上(📣)周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅(fú )，其中美油累(🙉)计下跌7.5%，布油累计(jì )下跌8.34%。

　　从国内(📜)市场数据来看(kàn )，2025年一季度，国内黄金(🖊)市场成交(jiāo )量、成交额均呈现大幅增长态势(shì )。

　　与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、(🌕)保护主义抬头，当务之急是坚守多边(👢)主义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维(🐹)护联合国在国际体系中的核心(xīn )作用。金砖国家要聚焦和(⬅)平共处(chù )、开放包容和对话合作，反(🌴)对政(zhèng )治极化叙事，共同捍卫自由贸(🍄)易(yì )规则和以世贸组织为核心的多边(biān )贸易体制，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与(❎)会外长普遍对采取“对等关税”措施破(🔺)坏全球供应链、加剧国际局(jú )势不(🆙)确定性感到担忧，要求取消(xiāo )违背世贸组织规则、违反国际法(fǎ )的经济制裁和次级制裁等单(🚧)边强(qiáng )制措施。　　4月22日，多家电商(👗)(shāng )平台宣布对“仅退款”规则进行(háng )重(🤖)大调整，引发广泛关注。

　　每个人的代谢能力不同，体力活(🧓)动量不同，没有必要严格攀比。吃到身(🚴)体感觉舒服，白天(tiān )精神饱满，夜里睡(🏊)得踏实的程度(dù )就可以了。