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　　首先，蛋白质有较(jiào )高的食物热效应，并(🌑)使人容易兴奋，所以(yǐ )过多的(🤔)蛋白质食物并不利于(⏫)安静入眠。

　　案件回顾

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重(🍐)灾区。不少售卖鲜花、(👎)水果的商家反映确有消费者在收到货后申(shēn )请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝(🔒)，平台介入为其提供了(🏯)仅退款服务。太原师(shī )范学院经济与管理(lǐ )学院教授安祥生表(🌘)示，当前“仅退款”在不同(😊)电商中发生的概率(lǜ )也有差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款(😺)”规则设(shè )计存在一些(⚡)缺陷，对适用场景缺乏明确界(jiè )定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易导致(🛎)“仅退款”规则的滥用。去(🚴)(qù )年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂(zàn )行规定》明确禁止(🤯)平台不合理限制商家(💡)的(de )行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　地面公(gōng )交方面，增(🚺)加备班运力，加强途经(🗜)7大火车(chē )站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜(yè )间公交发车频次，安排应急摆渡(🥥)车。

　　- 少吃主食不等(🚊)于能变瘦

　　银狐洞内造型(xíng )各异的石钟乳、石笋、石柱，还(👾)有大量的(de )石菊花、晶(🉑)花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待(dài )游客六百人次左右，“五(😥)一”期间单日接(jiē )待量(🏊)会突破千人。