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　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大(dà )量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时(🌗)洗冷水澡，毛孔紧(jǐn )急闭塞，人体内积热(🥒)排不出来，体(tǐ )表血液循环血管闭塞收(🏡)缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情(qíng )况(🈶)大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运(🐴)动以后让汗出一会(huì )儿，然后用温水洗(💁)澡，解乏又健身。

　　监控视频中，两只小(xiǎo )豹十分欢脱，对周边环境充满了好奇，母豹紧随其后，生怕自(zì )己(🚯)的孩子遇到危险。看着母豹带娃(wá )憔悴(🍳)的身影，有网友戏评：“这不就是假期出(🎩)游的我们吗？快(kuài )乐的娃，疲惫的妈。”

　(🎵)　在老巷子景区内，游客杨嘉远举起(qǐ(👸) )手机记录下了景区门头、城墙等建筑(🤠)上的砖雕作品。“初看这(zhè )些作品就觉得大气古朴又精致细腻，了解(🤡)过后才知道，这些都(dōu )是隆德本土的非(👗)遗技艺‘魏氏砖雕(diāo )’，这种将文化元(🤗)素与景观(guān )相结合的形式，让我直观感(🈶)受到了(le )非遗的魅力。”

　　而要说(shuō )哪的(🥣)甜瓜好，这就不能不提东北了(le )。东北肥沃(⏲)的黑土地为甜瓜生长提供了丰富的养(🧦)分，而显著的(de )昼夜温差，更使得东北的甜瓜甜度高，个头大、口感好(📟)，深受(shòu )人们欢迎。

　　李彦惠和儿子田(📊)酎名为老人介绍蒲剧演出时间(jiān )。　　(👎)陆祁国 摄

　　去年10月，叠叠(dié )沟自然保(🌴)护区首次发现华北(běi )豹的身影，半年多(🦋)时间，华北豹不(bú )仅安家落户，还实现了(🍚)繁衍子嗣，不仅证明六盘山华北豹种群(qún )正在向外围扩散，也证明了这里的生态环境适宜华北豹的生存(😿)(cún )繁衍。

　　油桃：光滑诱人的“脆甜小(🈴)可爱”

　　近年来，隆(lóng )德县以“生态为基(🎧)、文化为魂、红(hóng )绿结合、非遗赋能(🍬)”为发展(zhǎn )思路，鼓励土生土长的非物质(🔷)文化(huà )遗产代表性传承人在景区内开(📼)办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元素植入景区内，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客(kè )参与，以动(🈵)态化的方式让游客直观地感受非遗魅(😮)力。

　　凭借(jiè )独特的建筑风格和卓越(💀)的设施条件(jiàn )，双奥场馆“水立方”已多(duō(😈) )次举办世界性跳水大赛。世界泳联(lián )主(😙)席侯赛因·阿尔-穆萨拉姆说，赛前他未(🥞)预想到“水立方”的(de )上座率如此之高，现场氛围非常好，很高兴看到跳水运动广受(shòu )欢迎。

　　沈建鑫介绍，公(🏰)演以来，历经一年多的打磨后，剧(jù )组参(🍾)演人员从260余人精简至70余人，表(biǎo )演时长(🚍)从两小时压缩到90分钟(zhōng )。“艺术表现更加(🚖)凝练的同时，我(wǒ )们对演员的要求也越(🎤)来越高，剧组里一人饰多角是常态。”他(tā(🐺) )说。