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　　其实，合理吃主食(shí )，是有利于预防肥(🌘)胖(pàng )的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　出租汽车方(fāng )面(🏍)，组织出租企业和网约车企业成立重点(🌇)场(chǎng )站“保点”车队，强(qiáng )化出租车“圈车”、调度和网约车平台重点(🥝)(diǎn )场站(🐯)倾斜派单等手段。

　　北京市市场监督管理局、天(tiān )津(🔍)市市场(🌙)监督管理委员会、河北省市场监督(dū )管理局提醒消费者：节(🦍)日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益(yì )受到侵害(🚚)时，可及时拨打12315消费者投诉举报电(diàn )话(🎻)或通过全国12315平台投(tóu )诉举报，市场监管部门将及时依法维护消(🖨)费(fèi )者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能(néng )是(🙂)身体缺(😰)了这种关键营养，很多人不知道

　　一是适度的淀粉类(lèi )食物(🤥)能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些(xiē )朋友夜间频(🎖)繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水(shuǐ )化合(🎣)物摄入过少，肝(gān )糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过(guò )度(🛸)降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人(rén )容易夜间(🎂)醒来并(🥑)难以再次入睡。

　　黄金高位急跌，白银铂金“替代效应”显(🔬)现

　　(🐵)很多人因为想控糖，晚上严格限制(zhì )主食，但这样做可能引起夜(🐂)间低血糖，次日(rì )早上的空腹血糖水平(píng )反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头(tóu )天晚上吃够主食(🦌)之后，第二天反而会看到血糖水平更为(wéi )稳定。

　　在银行贵金(🕘)属交易(🍻)平台上，投资金条甚至一度出现断(duàn )货情况，目前工商银(👕)行、建(🤵)设银行的部分规格的投资金(jīn )条库存也已告急。例如，截至发稿(🍒)，工商银(yín )行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　其实，合理吃主食，是有利于(yú )预防肥胖的，长期而言也是有利(🌛)于预防肥胖的。

　　个(gè )人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国(🕘)家法律(♌)保护的公民基(jī )本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、(🧥)共享行(🐔)为，终将付出法律代价。