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　　良好的生活习惯也非常重要(🔃)。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工(📚)作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和(hé )肩部(🤛)的肌肉。可以起(qǐ )身去倒杯水、(🎅)去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动(dòng )，如扩胸(🦇)运动、弯腰(yāo )运动等。

　　一起(🕉)行政处罚决定的撤销，折射出行政裁(cái )量权基准制(✌)度体系的改革。綦江区纪委监委压实监管职能部门主体责任，推(tuī )动监管职能部门(✳)制定不予、从轻、减轻处分和不予行政(zhèng )强制措(🥉)施“四张清单(dān )”，实行“首违不罚”“轻(🕓)微免罚”制度，综合考虑企(qǐ )业信用等级等因素，精准(🏍)匹配裁量权基准与处罚事项，确(🕉)保处罚公正适度。

　　“飞机出行丰富了海岛之间的(📯)交通方式。”王海峰表示，打“飞的”前(qián )往东极镇庙子湖岛花费不到600元(人民币，下同)，不仅(⏲)能大(dà )幅节省时间，提升舟(zhōu )山岛屿间的交通通达(🖤)性，还能让游客“飞阅”海岛，以(yǐ )全(🆓)新视角欣赏风景。

　　这个五一假期，乡村游备受青(♑)睐，四川武胜的小寨(zhài )村，这几天(🏚)热闹非凡。

　　接到申请后，綦江区司法局对其经营(🏰)情况与信用(yòng )等级进行调查，发现该公司自开始从事物流运输业务以(yǐ )来，从未发(👆)生过一般(bān )及以上的生产安全事故，履行了安全生(🍑)产主体责任，因(yīn )此认为应当采(🚦)取包容(róng )审慎执法机制。最后，执法部门进一步查明(🤡)案件事实，撤销了原《行政处罚决(📸)定书》，并向万马运输公司指出了生产经营过程中的(🤴)(de )风险。

　　小赵告诉记者，从曾经的“自带干粮”，到(dào )如今的“尝尝特产”；从过去的“99元一(💛)日游”，到现在的“银发列车12日游”的一票难求，老年人(ré(🍩)n )的消费观念也不断发生着变化(🏒)，旅游列车也不断在服务(wù )的细节上做功课，满足老(🍚)年人的需求。

　　银发列车体验(💛)山河慢旅

　　綦江(jiāng )区纪委监委深入开展“清风护(🐦)企·监督护航营商环境”专项行动，出台《关(guān )于发挥纪检监察机关职能作用服务保(🏇)障优化营商环境十(shí )条措施》。“近3年来(lái )，我们查处损(🛫)害营商环境作风和腐败问题51件(🧡)，立案、处(chù )分37人，助推营商环境(jìng )持续提升。”綦江区(⚫)纪委常务副书记、区监委副主(🦕)任何(hé )顺伟说。

　　2022年3月，经时任法国华侨华人会主(🛷)席任俐敏(mǐn )提议，由主席团会议(yì )讨论，与会主席团成员以举手表决方式一致鼓掌(🕝)通过，蔡君柱当选第24届主席(xí )，郑金标当选第25届主席(🐋)。第24届主席团就职典礼于当年11月(🔣)(yuè )举行。三年来，蔡君(jun1 )柱主席带领协会与旅法侨界一(😻)道，发扬优良传统，践行(háng )初心，加(🧥)强和谐侨社建设，推动侨社大发展，在一系列重大活(👈)动中表现突出(chū )，赢得好评。郑金标是法国华侨华人(🙀)会第24届主席团履职(zhí )期间担任(💨)常务主席，积极协助蔡君柱主席等主席团工作，在实(😪)际工作中得到(dào )了锻炼。4月26日，蔡(📇)君(jun1 )柱主席与任俐敏、郑金标再次确认当年选举有(💑)效，体现(xiàn )法国华侨华人会传承(⏬)有序，共担使命。(完)　　奥斯卡贵州安顺5月4日电 (石(👖)小(xiǎo )杰)5月1日至5月5日，“贵州文旅观光飞行展演”在贵州(🔻)省安(ān )顺市黄果树大瀑布前(qiá(🛬)n )举行，这是黄果树大瀑布首次开展eVTOL(电动垂直起降飞(🗝)行器(qì ))低空观光飞行活动。

　　(🏌)本报记者 郭晓龙