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　　中国工程院院士 张伯(👾)礼：利用酷暑(shǔ )不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调(🛢)控饮食是一个方面，还要配合合理膳(😼)食(shí )，营养充足，结合适量运动(🎋)，综合(hé )调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对(💪)身(shēn )体健康是不利的。

　　运(🌶)动后洗冷水澡既可降温，也能(néng )健体(🏈)强身，这样做对吗？

　　宜暖(nuǎn )

　　立夏的水果不能没有枇杷。它(🔫)(tā )与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄(🐫)的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水(🛅)果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食(🅾)同源果”，也常出现在文人墨客(🔧)(kè )的画作中。

　　辽宁省博物馆是新(💚)(xīn )中国建立的第一座博物馆，馆藏文(wén )物近12万件，其中珍贵文物数(😧)万件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场热(rè )度不断攀升，“博(🔵)物馆热”持续升(shēng )温，“五一”假期开始，辽宁省博(bó )物馆也成为全国观(🛰)众重点目标博物馆之一。

　　高建武(🐪)(wǔ )说，接警后，辽阳市消防救援(🏺)支队(duì )迅速调集4个消防站、22辆消防(💳)车、85名(míng )指战员立即赶赴现场。支队全勤指(zhǐ )挥部、应急通信保(🏜)障分队和战勤保障大队遂行出动，辽(liáo )阳市公安、应急、医疗、(🎬)卫健等部(bù )门同步开展应急处置。12时37分许，蔡(cài )四路特勤站首先到(⚫)达现场。

　　立夏节气 合理运动不过(🚬)(guò )量

　　玉米采摘工人：首(🏂)先体力活(huó )没那么重，如果人工背，大(🔖)概要五(wǔ )六十斤，这样我们就不用背了，采(cǎi )摘就行了。快很多，轻松(🏓)很多，干得很开心。

　　在百(bǎi )果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的(de )身(💧)姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮(liàng )初夏的果盘。樱桃的成熟期短，从(🎩)仲春开花到夏初时节就可以结果。在(🐉)古代，樱桃是经历(lì )寒冬后人(🐅)们尝到的第一种新鲜水果(guǒ )，这种吸(💆)引力可想而知。现在包括(kuò )苏(🎚)州在内的江南地区，依然有“立夏尝三(💃)鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。