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　　(央视新闻客户端 总台(tái )央视记(🕠)者 唐颖 方良)　　第(🌲)一财经 作者：齐琦

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关(🙋)键。汇(huì )总研究发现，和(🎲)高糖饮食相比，和很少蔬菜、大(dà )量煎炸食品和高脂肪高糖食(shí )物的(🕣)西式餐食相比，吃传统(🗒)淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜(xiān )蔬果的膳食，更有利于睡眠(mián )质量。

　　(📒)不吃主食或吃太少

　(👆)　上海期货交易所库存数据显示，白银期货(huò )库存连续三周减少，分别(🙌)在(zài )4月11日、18日、25日当(🗓)周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　发言人说，随着4月初全球(qiú )贸易摩擦(🌮)因美国大幅增加进口(⛴)关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升(shēng )。贸易政策极大不确定性将(jiāng )抑制国际贸易(🏋)往来和投资气氛，从而(📜)困扰香港经济的短期前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长(zhǎng )，加(⬛)上特区政府各项推动(🐆)经济增长和开拓更多元(yuán )化市场的措施，将会为本港(gǎng )不同经济活动(➗)带来支持。

　　网安部(♍)门根据《中华人民共和国网络安全法》第四十四条第一款、六十四(sì )条(🌋)第二款之规定，对该装(🏋)饰工程公司进行了行(🔎)政处罚。

　　为什么吃淀粉食(shí )物