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　　如果你的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂(zhī(🌪) )肪，是不饱和脂肪酸(👉)(suān )，不会产生脂肪的(🎩)堆积。同时，杏仁还有(👛)防止高血压、高血(🎌)脂以及软化血管的(⏬)作(zuò )用，可以降低低密度(dù )脂蛋白和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~

　　俄罗斯胜利博物馆历(lì )史学者亚历山大·米(mǐ )哈伊洛夫说，两国人民在反法西斯战争中结下的友谊跨越时(shí )空(🥕)，成为维系两国世(shì(🔶) )代友好的情感纽带(🗜)，“习近平主席此访必(🈁)将推动俄中人民间(👔)真挚情谊不断延续(👎)”。

　　癌症筛查方面(♊)(miàn )，女性重点关注乳腺及妇科疾病(乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌(ái )，HPV+宫颈细胞学检查筛(shāi )查宫颈癌)。男性更要(yào )关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃癌、结直肠癌等。另外(wài )，肺部CT检查可(😙)筛查肺(fèi )癌。

　　娜(♒)塔莉亚·赫留金娜(💩)是俄罗斯援华志愿(🧜)飞行员后代协会主(🍘)席。她父亲季(jì )莫非(😙)·赫留金是当年(niá(⬇)n )援华苏联空军志愿队轰炸机部队指挥官。“俄中之间的友好情谊是鲜血铸就的！”赫留金娜动情地说(shuō )，“习近平主席此访将向世界展示俄中深厚的友谊，促进两(liǎng )国人民的友好关系不(bú )断传承。”

　　资料图(🙍)为2024年8月，英仙座流星(🎠)雨滑过腾格里沙漠(🌡)夜空。奥斯卡发 金(jī(🔨)n )彦平 摄

　　5月3日，海(🌨)(hǎi )南海口，游客乘船(🏿)穿行于红树林水道。当日，正值“五一”假期，海口东寨港红(hóng )树林旅游区吸引游客(kè )前来观赏"海上森林"奇观。该旅游区拥有中国连片面积最大、树种最多、生物多样(yàng )性最丰富的红树林自然保护区，如今(🥇)已成为集生态观光(🏦)、自然科普、休闲(🗳)康养等(děng )功能于一(🅾)体的城市生(shēng )态地(🔎)标。中新社记者 骆云(♒)飞 摄　　奥斯卡中卫5月5日电 题：探访宁夏中卫：沙漠(mò )旅游催生新职业

　　现代快报评论文章认为，五一假期是人们出游的好时机，也(yě )是体现城市服务和接(jiē )待能力的重要时间节点。将政府机(🕴)关停车场和食堂向(📲)游客开放，为游客解(😣)忧解难(nán )，体现了城(🌑)市应对现(xiàn )实考验(💶)、关切民生需求的(🤴)考虑。该文还提到，向社会免费或低价开放机关资源，也需要协调考量社会(huì )观感、市场公平性，目的是把好事做好，减少和杜绝争议。但毋庸置疑，作为一(yī )种尝试或实验，此类举措以极具建设性的方式连(🖋)接了政心和民意，激(🦔)发出“多赢(yíng )效应”。我(🧞)们有理由(yóu )相信，此(🍵)类民心工程，会更多(🦋)地呈现在公共生活(🔑)领域，成为更多人的喜讯。

　　凭借在无人机技术和(hé )人工智能领域的积累，2024年12月，山西浩宸启动了山西首次无人(rén )机清洗玻璃幕墙项目(mù )，成功进入“无人机+智能清洗”领域，为传统高空清洁难题提供了创(😶)新技术解决(jué )方案(🚩)。王海星解释：“我们(👭)的工作原理是让无(🏞)人机集成高精度定(〰)位系统、智能识别(🧖)算法以及环保清洗(xǐ )装置，飞行至预定位(wèi )置后，能精准识别幕墙上的污渍，并以最适宜的压力和角度(dù )进行清洗作业。”