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　　2025年4月，南方(😋)医科大学公共卫生(shēng )学(xué )院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇(🔵)研究指出，无(🦍)(wú )需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周(⭐)150-300 分钟中等强(🈳)(qiáng )度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动(dòng )具(jù )有(💶)相似的效果。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农(⏲)村学校大多是留(liú )守(shǒu )儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这(🐛)些孩子，隔(gé(🐂) )代教育。音乐就能给他极大的想象空间还有发展空间。孩子们首先(🎐)对自我(wǒ )有(🔜)一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大家面前去展示(shì )自(zì )己的(🏷)才艺。

　　随着森林康养共同富裕综合体项目完成验(🏂)收，这片曾经(jīng )沉(chén )寂的山林，正通过“政府+经营主体+村集体+农户”的创新机制，将(⏯)绿(lǜ )水青山(🚈)转化为金山银山，为偏远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富(🔸)(fù )”的共富之(💩)路。

　　这种一二三产融合发展模式，让联盟村的共富(fù )之(zhī )路越走越宽。通过(📍)“百千万”工程，既培育了年销售额近千万元的林下(xià )经(🤡)(jīng )济，又带动了研学旅游、生态康养等新兴业态。

　　“31岁时，我成(chéng )为一个千万(💲)级项目的负(👕)责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海(hǎi )光(guāng )学精密机械(🦐)研究所研究(🎙)员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开(kāi )信(xìn )任与支持。青年人是全社会最富(🐐)有活力、最具有创造性的群体。不论是改(gǎi )革攻坚克(🤦)难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青(qīng )年都可为生力军、先锋官(🚻)。给足发展空(💕)间，既排忧解难，又铺路搭桥，努(nǔ )力(lì )创造青年友好的社会氛围，青(🧢)年必以汩汩(✊)而出的创新创造，持续(xù )为(wéi )社会进步赋能、开路。

　　朱超敬：(🖱)我觉得我可(🙀)以满足他们童年对音乐的(de )向往。我是这样想的，最起码(🙁)能认识一些谱子，比如弹琴，简单的(de )歌都能弹。我是专业的老师，但是你不一定能(👸)走专业的路(📋)，但是最起码农(nóng )村(cūn )的孩子在童年，能接触到这些事情，我觉得就(🏭)挺好的。

　　(🏒)六年(nián )时(shí )间里，朱老师的课堂是很多孩子的期待，她也在这段经(💲)历中，收获了(😹)满满(mǎn )的幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　(🗾)让孩子们享受音乐的(de )乐趣

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路