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　　可能有人会(huì )问(🎓)(wèn )：吃淀粉食物有利(🚸)预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　“年轻人并非不(🀄)爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派(pài )员(yuán )之(zhī )初，邵菲敏锐(🛌)意识到，互联网时代青年群体(tǐ )对(🤷)文化活动的需求已不是(🎌)简单的“凑热闹”，他们更(🈳)追求新奇感、科技感和深度参与。

　　邵(shào )菲(fēi )为(wéi )青年(💌)社群举办“乐动未来 奏(☕)响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　-少吃主食影响睡(🤙)眠本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　首先(xiān )，蛋(dàn )白质有较高的食物热效(🌡)应，并使人容易兴奋(fèn )，所以过多的蛋白质食物并不利于安(🕖)静入眠。

　　地面公交(🌃)方面，增加备班运力，加强途经7大(dà )火(huǒ )车(chē )站的103条始发途(🎰)经线路的运营组织，加(🖊)大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　与会外长表示(🍸)，面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬(tái )头(tóu )，当务之急是坚守多边主义，坚持联(🍻)合国宪章宗旨和原则，维护联合国在国际体系中的核心作(🔳)用。金砖国家要聚焦和(🛀)平共处、开放包容和对(duì )话(huà )合(hé )作，反对政治极化叙事(🏮)，共同捍卫自由贸易规(☔)则和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推动构建更加公(🥢)正、可持续的多极秩序。与会外(wài )长(zhǎng )普(pǔ )遍对采取“对等关税”措施破坏全球供(🏸)应链、加剧国际局势不确定性感到担忧，要求取消违背世(🐮)贸组织规则、违反国(🏒)际法的经济制裁和次(cì )级(jí )制裁等单边强制措施。　　(❣)4月22日，多家电商平台宣(♓)布对“仅退款”规则进行重大调整，引发广泛关注。

　　特区政(🕺)府发言人表示，今年(nián )首(shǒu )季(jì )度本地生产总值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所(🌴)加快。经季节性调整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按(💋)主要开支组成部分分(🤑)析，整(zhěng )体(tǐ )货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他(🥨)跨境经济活动上升，服(🏛)务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　(🎐)“尽管白(bái )银(yín )和(hé )铂金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕(👞)其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白(🙉)银市场资金(jīn )容(róng )量(😾)(liàng )远小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白银单价低、个(🔼)人投资者占比高，导致(🧜)其投机性更强，波动率显著高于黄金。