双洞齐入

　　5月3日，拉木(👠)鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临(🎶)沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗(😺)里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多彩民族风情(🕘)。中新社记(jì )者 李嘉(🐍)娴 摄

　　现在，每(měi )周一次的音乐课，成了朱(zhū )老师和孩子们的双向奔赴(fù )。朱超(🛂)敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休(🏂)止符。

　　据昆明边检站统计，“五一”期间，中(🦎)国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余(🍍)人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目(mù )的地排名依次是泰国、马(mǎ )来西(🥁)亚、新加坡。

　　气(🕎)(qì )血充足：头发乌黑、浓密(mì )、柔顺。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、(🕺)呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　看牙齿(🍉)

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景(🔷)舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　(🈷)近日，云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神(shén )黄豆花迎来盛花(📇)期，一团(tuán )团、一簇(🈁)簇粉色的花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点(🤶)成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(🔗)期，这片绝美的粉色花海成市民游客打(🔞)卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打(🛵)卡拍照。徐俊 摄

　　按摩足三里(lǐ )，有助(🐌)于补益脾胃、调养(yǎng )气血。长期坚持有延缓衰(shuāi )老的效果，还可以起到保(bǎo )养皮肤的作用，使肌肤紧(🕤)(jǐn )致、脸色红润有光泽。