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　　- 少吃主(zhǔ )食不等于能变瘦

　　个(📸)人信息(xī )不是“行业共享的蛋糕”，而(ér )是受国(🧓)家法律保护的公民基本权(⏩)利。任何以“惯例”为名的信息倒(dǎo )卖、共享行(🙊)为，终将付出法律(lǜ )代价。

　　三、关注食品(💐)安全(quán )，绿色消费。消费者外(😤)出就餐(cān )时，首选证件齐全、环境整洁、卫(💲)生条件好、明厨亮灶实施较好的(de )餐饮单位就餐；在餐厅食用生(shēng )鱼(🏎)片、生腌海鲜、凉拌菜、酱(jiàng )卤肉、凉皮(🗳)凉面等高风险菜品时，注意(🌹)食物感官性状和味道有无异常；用餐前检(🤽)查盘子、杯子等(děng )餐具是否干净；选择炭(🌪)火锅或(huò )炭火烤肉的餐厅(💹)时，注意用餐(cān )场所有无通风设施，感到身体(🛬)不适立即就医。通过外卖平台订餐时(shí )，注意查看商户在外卖平台公(gō(🦗)ng )示的相关证照，优先选择近距(jù )离、评价好(⬇)、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封签(🏷)是否完整；打开包(bāo )装后要检查菜品色泽(🚓)、味道等(děng )是否正常。适量(🧥)点餐，剩餐打(dǎ )包带走，践行“光盘行动”。

　　银(😏)狐洞内造型各异的石钟乳、石(shí )笋、石柱，还有大量的石菊花(huā )、晶(💄)花、方解石，吸引众多游(yóu )客前来。据了解，银(📖)狐洞平常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千(🐭)人(rén )。

　　声明称各国注意到当前(qián )全球两(🍍)极分化和不信任的形势(shì(💨) )，鼓励全球采取行动加强国际和平与安全。声(🖊)明强调各国安全不可(kě )分割，并重申致力于通过对话(huà )、协商和外交(🈲)手段和平解决国(guó )际争端。

　　据韩联社报(㊗)道，国民力量党当天在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行全国代(🎤)表(biǎo )大会，并公布党内总统候选人(rén )决选结(🚇)果。金文洙以56.53%的得票率(lǜ )位(🖐)居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候(🌤)选人国民力量党前(qián )党首韩东勋得票率为43.47%。

　　好(hǎo )吃的肉类基本上(⬇)不可能是低脂(zhī )的，因为低脂的肉一定会“柴(🈵)”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃(chī )的菜肴都(🏌)加入了不少糖，以增(zēng )加“浓郁感”“醇厚感”。

　　(🎞)第六，适度的淀粉类食物能(🚴)帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低(dī )血糖(🕚)。

　　为什么不吃主食吃(chī )得太少反而不利于瘦身呢？其(qí )中当然是(🗯)有科学道理的。

　　-少吃主食影响睡眠本身(🏡)，也是促进发胖的可能原因之一