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　　严致远推荐(jiàn )了一套缓解颈椎不适的推(tuī )拿方法：患(🎱)者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓(🛃)揉30秒左右。接着，双手(shǒu )拇指(🍈)放置于患(🕣)者颈部，用(yòng )拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太(🛬)极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在(🐌)(zài )患者肩部，把肩部肌肉缓(huǎn )缓向上提起，重复该动(👣)作(zuò )5到10次。最后，操作者双手手掌对撑(🌛)，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(cì )左右。要注意的是，操作(🗯)(zuò )时的力量以患者感到舒(♈)适为宜。

　(🙇)　“基础模型必须要有灵性，要有慧根。”孙茂松说，就好(🏥)比一个人(rén )比较聪颖、机灵，稍微点(🌝)(diǎn )拨两句就能领悟。基础模(mó )型有灵性，才能比较容(🤛)易达至“孺子可教也”的成效，不管是进(🍬)行更高层次的学习还是应用都会更为顺(shùn )畅。

　　永川区是重(chóng )庆唯(wéi )一拥有国家高(✳)新区、综合保税区两个国家级平台(🚵)的区县，辖区企业数量多，涉企行政检查业务量大。如(🍂)(rú )何在保证行政执法检查质(zhì )量的(🕞)同时，尽量减轻企业(yè )迎检负担？

　　本报记者 施(🔀) 钰

　　贵州：创新业态丰富场景 激(👐)发红色文旅新活(huó )力

　　在甘肃兰州，国家(jiā )级非物质文化遗产兰州太(tài )平鼓正在火(💧)热表演，鼓手们击鼓腾跃、节奏铿锵(♿)，豪迈的西北风情吸引了众多游客驻足观看。

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　　游客 郭海(hǎi )英(🛋)：这里让我的节奏更慢(màn )、整个人就很放松。

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