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　　王毅强调，面对(duì )霸权主义，金(jī(🤲)n )砖国家要坚守原则(🥣)，做维护公平正义的(😷)“主力军(jun1 )”。面对单边主义，金砖国家要勇(📝)立潮头，做促进团结合作的(de )“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携(xié )手全球南(🐖)方，维护和践行多边主义，推动构建人(👭)类命运共(gòng )同体(tǐ )。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡(〰)(shuì )眠质量差所苦，各种方法都难以奏(💚)效，不妨咨询(xún )营养(🆓)专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也(🐆)许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违(wéi )的香甜睡眠。　　失眠，已(👦)经成为困扰当代人的一个常(cháng )见问(🤩)(wèn )题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚(shèn )至坚持每天(😍)运动，躺在床上还是辗转反侧，或者(zhě(🚾) )频频发生夜醒。

　　(📨)-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不(bú )多是(shì )每餐吃浅(🐍)浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加(jiā )量。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关(🕳)联已经得到学界的广泛认(rèn )可。同时(🧗)，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下(xià )降，进一步促进肥胖。

　(💉)　如果有以上情况，建(jiàn )议思考一下(🤟)有没有这个原因—(⛳)—主食吃得太少，特别是晚(wǎn )餐少(shǎo )吃或不吃主食导致(💫)的失眠。这种因缺乏碳水化合(hé )物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而(🎒)是需要把无糖无(wú )油的主食吃够。

　(🍇)　李鸣涛表示，当前电商市场的竞争日趋激(jī )烈，这种竞争不能仅争夺流量(🤾)，平台企业也不能(néng )简单地依靠流量(⛅)分发规则盈利，应该(👙)把竞争的焦点聚焦在(zài )平台(tái )生态核心能力的打造上(🕉)，并将其作为平台、商家(jiā )、消费者及服务商的共同体，让不同参与方良性(🅾)互动和共赢发(fā )展，只有如此，平台生(🔆)态才有活力，才能可持续。这在当前流(liú )量红利减弱、消费者对线上消费综(🍿)合服务体验要(yào )求越来越高的背景(⚓)下显得尤其重要，也(🤦)是保障电商产业实(shí )现更(gèng )加可持续发展的重要基础(🔟)。