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　(🙏)　假期里，你有没有赖床、玩手(shǒu )机？中医认为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”，休息(xī )日久躺不动，其(qí )实(🈹)很伤气血。

　　看牙齿

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县(🍌)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新(😩)社记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　正如邵晖(huī )所言：“我们要(yào )把森林资源变成(chéng )‘会呼吸的钱袋(dài )子’，未(🍏)来这里(lǐ )不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”

　　怎么判断自己是否气血充足？(🎆)

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青年的(🛰)大志(zhì )气、大胸怀与大(dà )能量。与祖国共(gòng )进、与时代同行(háng )，“强国有我”的时代新人，必(bì )将接续奋(🌞)斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴)

　　5 爱吃生冷食物

　　1 坚持运动(🤧)的人，皮肤紧致年轻

　　活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一(yī )家亲”篝火狂欢(huān )活动(🤧)等系列县庆(qìng )活动，全方位展(zhǎn )示60年来经济社会(huì )发展成就。(完)　　都说“运动(dòng )能够抗衰老”，但也(🔢)有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑(🎶)惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催(cuī )化剂”？最近清(qīng )华大学的(😼)一项研(yán )究揭开了真相。

　　昌化镇地处(chù )浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的困(🤷)境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵晖坦言。