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　　支教六(liù )年

　　一个动作：“双手托天理三焦”

　　为(♏)确保节(💳)日期间昆明(🔼)机场口岸通关安全顺畅(chàng )，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查验(yàn )通道，科学调整通道比例。同时，推出过境旅客信息前置审核、入境(🐏)过境旅(🥚)客同台办理(🌴)、简化外国人信息填报模式等通关便利化举措。(完)　　每周一(yī )下午，是陕西西安周至县上三清小学的音乐(lè )课时间。老(🍟)师名叫(🦁)朱超敬，给孩(🚽)子们上课已(yǐ )经六年时间了。不过，她并不是这所学校的(de )专职教师，而是以支教的形式，每周来给孩子们上课。

　　“运动是良药”的说法由来(🛡)已久，坚(😇)持运动有助(⤵)于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些(xiē )不运动的人。因此，坚持运动的人，身体(🚡)免(miǎn )疫(🐁)力更好，也更(📁)不容易生病。

　　长期饮食(shí )不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　很多人一想到运动，就会马(😾)上联想(👼)到“我要自律(✴)起来，每天都坚持(chí )运动”。其实越来越多研究发现，健康运动(dòng )不要过于苛求自己自律。

　　在李萌心中，这么多前辈都选择了(🤤)坚持，自(🚯)己更没有理(〽)由(yóu )推脱。“在身边人的感染下，在群众的认可中，我越发地爱上了手中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有一个(🌙)北京(🐌)丫头，是(🥊)‘大(dà )粪妞(🆒)儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自(zì )己的工作有价值。”她坦言。

　　现在，每(měi )周一次的音乐课，成了朱老师和孩子们的双(shuā(👛)ng )向奔赴(🏎)。朱超敬说，这(✏)段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展(zhǎn )览(🕞)、推(🐰)介洽谈(🌻)、文旅展演、城市推介等系列(liè )活动，推动四川与日本深化经贸、科技、文(wén )化、友城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳谈会以(🔬)四川活(💂)动周为契机(🚕)，更进一步推动双边经贸投资合作。

　　一碗汤：当归补血蛋花汤