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　　有流行病学研究发现，摄入更多的优(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可(kě )能性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模(mó )式与较低的失眠风险相(📧)关联。

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　　(⚓)韩国宪法(📉)法院(yuàn )4月(🥃)4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹(yǐn )锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩(hán )国政府确定6月3日为新一届总统选举日(rì )，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日(rì )加入国民力量党并宣布参选。

　　机场巴士方面，提前筹措保障运力，并外协车辆作为补充，做好(hǎo )机场(😱)兜底运输(🐑)保障。

　　(🎀)国家气象(🎧)中(zhōng )心副(📫)主任黄卓(😦)表示，4月份，我国春耕(gēng )春播工作大面积展开。目前，江南早(zǎo )稻处于三叶至移栽返青期，华南大部(bù )处于返青至分蘖期；西南地区一季稻(dào )大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆(lù )续播种；(♍)马铃薯、(🕺)棉花、春(🤡)小麦等作(🍸)(zuò )物处于(🗒)播种至苗(🧣)期生长阶段。

　　- 蛋(dàn )白质、脂肪含量高的食物消化速度慢(màn )，加重夜间胃肠消化负担，从而影响(xiǎng )睡眠质量。

　　为更深入了解、挖掘(jué )年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　这(zhè )里的预期时间(⛪)，更多的是(📟)指你平时(👁)更(gèng )多时(😞)间段的作(🔻)息，而这里(🧥)的 30 分钟，是(shì )一个参考时间，人毕竟不是机器，你(nǐ )不需要卡着表对照自己的睡眠。