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　　坚持运动和不运动的人，

　(🦄)　在川日资企业恳谈会现场。　(🤔)四川省贸促会 供图

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么(😾)？这是通过测量人体DNA的甲基化(🔭)水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为“表观(🌨)遗传时钟”。因此，运(yùn )动(dòng )会(huì )让(ràng )身(shēn )体(tǐ )的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味着运动(🎽)确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　昌化镇地处(♓)浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期(⛩)以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把(👞)资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇(⛸)农业农村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　1989年出生(📰)的(de )北(běi )京(jīng )市(shì )东(dōng )城(chéng )区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是(🔗)一名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有(🎼)20岁。上班第一天，有人笑着问她：(⛺)“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能(⛱)！”“当时的班长给我讲了一个故事(🥍)：有一次，某胡同的公厕下水管道被压(yā )塌(tā )了(le )，形(🏡)(xíng )成(chéng )了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管(🏞)道里面的污水掏了出来。我听完(⭐)后特别震惊。”李萌回忆。

　　3 坚持运动的人，心肺功能(👓)更好

　　4月30日，嘉宾、当地民众(♿)观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　(😼)　来源：央视新闻客户端　(👽)　奥斯卡广州5月3日(rì )电(diàn ) (程(chéng )景(jǐng )伟(wěi ) 文(wén )瑶)经(👖)典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演(📐)，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演(🔥)出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该(🚔)戏院登场。

　　5 爱吃生冷食物

　(🏐)　所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到(⚾)变化，但积年累月地坚持下去，你(nǐ )一(yī )定(dìng )会(huì )拥(yōng )有(yǒu )更健康的身体，更愉悦的(🐲)心情，更强大的精神。