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　　5月3日，众(zhòng )多(🙆)缅甸(diàn )游客在勐(🏼)啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　想要(🍈)保持气血充足、提高免疫力(lì )，建议(yì )做到：“起居有常、饮食(🔢)有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血(xuè )补回(🏂)来(lái )↓↓

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省(⛹)临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族(zú )司岗(🐜)里摸你黑狂欢节(🥕)民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(🏆)多彩民族风情。中(🚅)新社(shè )记者 李(lǐ )嘉娴 摄

　　还是加速衰老的(🗡)催化剂？

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血(xuè )的。气(📫)(qì )随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会(🗺)随着津液外泄，就容易(yì )造成气(qì )血不足。

　　朱超敬：我每次(🚰)回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个牌(🅰)子，我就感(gǎn )觉有(✝)一(yī )种回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你(🐗)来了。然后到学校后，孩子们说，老(lǎo )师你来(lái )了。让我觉得特别亲(👱)切，就像回到我娘家一样。

　　怎么判断自己是否气血充足？

　(🌒)　(总(zǒng )台记者(zhě ) 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮 马荣达)　　原价上(🔟)千元“贵妇霜”网店卖不到百元