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　　5月(🔴)4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛(sà(🔯)i )男子十米(mǐ )跳台比赛在国家游泳中心(xīn )“水立方”举行，中国队选手朱子(zǐ )锋获得冠军。图为朱子锋在比赛中。　中新社记者 蒋启明 摄

　　剧目中舞台艺术(👓)的呈现形(xíng )式比看教科书、历史书(🐁)更生动形象(xiàng )，引人入胜(🕙)。云南青年蔡(🆚)芳称，“时代虽变，但我们为(🏨)国家崛起而(🦕)读书、为人民幸福而奋(fèn )斗的志向(💼)(xiàng )不能变。”

　　从北方到(dào )南方，立夏时节的中国，处处都是(shì )瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方(fāng )水土的滋养和果农的辛勤(🌡)(qín )付出。这个立夏，不妨就让这份自(zì(🌸) )然的馈赠，伴我们一同开启元气满满(♏)的夏天！(策划/王峥 设计/任(➖)成英)　　(🔠)朝“问”健康丨(shù )立夏节气(qì )如何养生(🈳)更“养心”？运(yùn )动贴士 食补方子请收好

　　要说咱(zán )国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕西的关中平原土地(dì )肥沃，气候不冷不热，简(jiǎn )直是油桃生长的 “天堂”。到了丰(fēng )收季，树上结满(🌁)油桃，颜色鲜亮，看着就想咬一口。另外(📃)陕西有些高原地区，白天(🌮)大太阳(yáng )晒(👧)，晚上(shàng )凉风吹，一冷一热(😒)之间，糖分全(💞)攒进了果子里。因此在陕西，夏天的味道一定会有油桃的香甜。

　　中国工程院院士 张伯礼(lǐ )：我推荐一个药膳——绿(lǜ )豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝(hē )这个汤，能够清热去暑、安神。它用(🚃)绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来(🍛)煮。提前把绿豆(dòu )泡一个(🌨)小时，泡松软(🚄)和百合、陈皮(pí )一起来(🐇)煮，煮到软烂(🏢)了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　中国工程院院士 张伯礼：利(lì )用酷暑不想吃东西快速降(jiàng )体重，对人是有伤害的。减肥调控(kòng )饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结(🏎)合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃(chī(😣) )饭来减肥，对身体健康是(🏌)不利的。

　　(🚄)宜淡

　　在百果之中，樱(🦌)桃总是以其(🔚)娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮初夏的果盘(pán )。樱桃的成熟期短，从仲(zhòng )春开花到夏初时节就可以结果。在(zài )古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引(yǐn )力(🥏)可想而知。现在包括苏(sū )州在内的江(😦)南地区，依然有“立夏(xià )尝(🌺)三鲜”的习俗(🛢)，而樱桃就是树三鲜的第(🏑)一鲜。