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　　江(🐵)西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有(yǒ(🐀)u )新购楼房业主的(de )个人信息。经查，该公司(sī )员工为联系客户增加业绩(jì(🍾) )，向同行获取了一(♏)些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负(fù )责人(🤟)“默许”。

　　当一个人频繁出现早(zǎo )醒的情况，难免会开(🍦)始焦虑，迫切地想(🐫)要寻找解决方案。有人可能会去医院，甚至想要(yào )让医(🚳)生“给自己(jǐ )开点(👸)安眠药”，让自己的(de )睡眠“重回旧轨”。

　　首先，因为能量供应不足，身体就会(🤝)想办法“节能”，让你(❌)无精打采，减少消耗。就算(suàn )你强迫自己运动(dòng )，运动之后也会感觉特别(🌴)(bié )疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几口饭(😭)，会被活跃的身体(😱)状态消耗掉，并(bìng )不会变成肥肉堆(duī )积在身上。

　　(晚(🚉)上如果(guǒ )不运动(🗓)，能吃到浅浅一小(xiǎo )碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的年轻女性来(✝)说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　4月(yuè )25日，在大连湾临(lín )港装备制造区中远海运重(chóng )工码(⤴)头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即(📥)将于5月进入出口(📲)交付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续(🐖)刷新我国交付世(💹)界最(zuì )大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　对此，李鸣涛建议，一方面，要(🤢)出台规范措施对不(bú )合理的平台规则(zé )进行限制，如可要求平台(tái )规则调整要按照相(🧓)关法规向平台生态多主体进行公示，保障规则的公平(🅿)性。也可引入社会(🦄)化机制对平台规则开展(zhǎn )第三方评估等，同时引入社(📪)会化治理措施(shī(🤛) )，发挥行业自律、社会监督机制的作用。另一方面，加强对建设良性健康(🚮)电商平台生态(tài )的引导，鼓励平(píng )台主动投入加大技术、数(shù )据、资源等方面的赋能(🅾)服务，让平台贡献更多的社会经济价值。

　　邵菲带领(🐍)舞队参加比赛。(受(🛫)访者 供图)

　　最(zuì )后，少吃主食影(yǐng )响睡眠本身，也是(⏺)促进发(fā )胖的可(🗻)能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可(🔑)。同时，失(shī )眠和睡眠不足会(huì )引起白天精力不足，运动(dòng )意愿下降，进一步促进肥胖。

　　(📇)每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严(🔱)格攀比。吃到身体(🚷)感觉(jiào )舒服，白天精神(shén )饱满，夜里睡得踏实的程(chéng )度(📖)就可以了。