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　(🍱)　两张照片(📌)(piàn )分别为70岁铁人三项运(🌁)动员的大(dà )腿肌肉横断扫(sǎo )描图，和(🏢)74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(🎚)。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量(liàng )明显更多，皮(pí )下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很(😸)多，皮下脂肪更多。

　　原价上千元的(🏬)“贵妇霜”，在某网络店铺里标价不到百(🕛)(bǎi )元，看似“捡(🎦)个便宜”的背后(hòu )，实则是(🍒)一起(qǐ )销售假冒注册商标的商品案(💣)。湖南省湘潭市岳塘区人民检察院近(🥞)日在审查该案件时，引导公安机关(guān )在证人证言核实、物证鉴定补充等方面进一步侦查，通过回访证人、重新鉴定关键物(wù )证，提升证据的准确性与可(🧔)靠性，推动案件办理进程。

　　2025年4月，南(📪)方医科大学(🈷)公共(gòng )卫生学院的研(yá(👽)n )究人员在《美国心脏协会杂志》上发表(🍒)的一篇研究指出，无需每天都保持自(📊)律运动，仅周末 2 天完成(chéng )指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方(fāng )面，与规律运(yùn )动具有相似的效果。

　　(😭)本报记者　阮占(zhàn )江 帅标

　　“5月3日(🔵)有万人下河(🛤)(hé )捉鱼活动，我(wǒ )带家人(🚿)一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来(🙁)自缅甸的游客李依惹介绍，从她家到(🗯)(dào )孟连县城，特(tè )别便捷。

　　所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地(dì )坚持下去，你(nǐ )一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心(👅)情(qíng )，更强大的精神。

　　“五一(yī )”假期(🏎)期间，长江海事局每日与气象部门会(🎂)商研判，及时发布安全预警。海事部门(🚬)人员对辖区60条重(chóng )要涉客航线、46处(🏇)浅窄等重点水域、34处危化品作业集(🔇)中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专(zhuān )屏盯防，对客(kè )流量大的渡口码头、重点航线和重点水域(yù )实施(💞)专人专艇现场驻守。

　　吃饭时，脾胃(🍬)(wèi )需要消化食物，如果此时盯着视频(🔀)看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的(🚙)气血就会出(chū )现不足，可能(néng )会引起(🎥)消化不良、头脑昏沉。

　　5月3日，拉木(🚀)鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南(nán )省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化(🌚)艺术游演，展示当地传统文(wén )化和多(🐤)彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄