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　　制傣纸，融合古老(💧)技艺(yì )与(yǔ )现(xiàn )代(dài )科(kē )技(jì )

　　在村里的研学基地，10多名(🌳)小学生围在傣族传统手工造纸技艺非遗传承人玉康坎(🅱)身边(💭)，好奇地观察傣纸制作。纸框轻轻摇晃，纸浆均匀分布，在玉(🧡)康坎手把手传授下，孩子们小心翼翼地尝试捞纸。这样的场景(〽)，每周都会在曼召村上演。“看到传统技艺在孩子们手中延(yán )续(🐮)(xù )，我(wǒ )觉(jiào )得(dé )一切付出都值得。”玉康坎笑着说。

　　良好的(⏩)生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿(🗳)，避免(😉)长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到(🌛)2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯(😂)水、去趟洗手间，或者做一些简单的(de )伸(shēn )展(zhǎn )运(yùn )动(dòng )，如(rú(📐) )扩胸运动、弯腰运动等。

　　这个假期，不少地方通过创意改(😪)造，让承载着历史记忆的工业遗产，悄然“变身”，焕发出新的(🎑)活力(😿)。在重庆，这个被众多年轻人追捧的文创园，前身是印制厂(🕜)。复古工业风与现代潮流文化相互碰撞，吸引大量游客前来拍(😠)照打卡。

　　展(zhǎn )演(yǎn )中(zhōng )的(de )EH216-S无(wú )人(rén )驾驶航空器最高时速(🌐)可达130公里，单次飞行最长里程30公里。纯电驱动系统实现零(🎈)排放(🍹)、低噪音，为游客提供舒适的飞行环境。

　　这边太平鼓(⌛)余韵(🖇)未散，另一边古彩戏法、临夏花儿、庆阳唢呐等非遗项(☕)目轮番上演，让游客沉浸其中，流连忘返。