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　　运动是抗衰良方，

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群(qún )众出行需求旺盛，水上旅(lǚ )游、观光、文体活动增多。重(🌊)庆、武汉、宜昌、宜宾(🚎)、荆州、九(jiǔ )江、芜湖(🏯)等地两江游、夜(yè )游持(🚋)续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江(jiāng )水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人(rén )数达到顶峰，超过36万人次。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行(háng )比较困难。于是我决定免(miǎn )费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是(🍏)将近20年。”邓兰舟腼腆地(dì(😃) )说。近20年中，从米、面、油(🚉)、盐到肥料、种子、农(👫)具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余(yú )件，服务了山里8000多名村民。

　　起源于(yú )北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿(shòu )操”。八段锦(jǐn )中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　坚持(👄)(chí )运动和不运动的人，

　(🥠)　(总台记者 吴成轩 阮超(💗) 赵振凯 赵亮 马荣达)　(🙋)　原价上千元“贵妇(fù )霜”网店卖不到百元

　　人到了一定年(nián )龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿(tuǐ )脚不利索，而(ér )坚持运动的人则肌肉状态(tài )更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌(🎪)肉扫描图。

　　在(zài )案件(🍞)报捕阶段，检察官还发现(❕)了一个细节。就产品真伪(🏗)，蒋某确(què )实有过怀疑，也曾向“再来”索要相关凭证，但对方仅邮寄了商品小样及进口商品报关单(dān )，其中并无最关键的品牌方授权凭证。